一个人生活买菜怎么买?买一种菜能吃好几天?

发布网友发布时间：2022-04-24 07:01

共3个回答

热心网友时间：2022-06-17 06:29

一个人生活美买菜，就要注意我们买菜的时候，每一种菜尽量少买，然后多买几种菜。这样我们不会因为长时间吃一种菜而觉得有点厌倦。并且我们多种蔬菜都吃营养更加全面。更利于我们的身体健康。

热心网友时间：2022-06-17 06:30

买菜要去比较固定的一、两家，经常交往大家熟了就好说话。
卖家也愿意做回头客的生意。
另外，青菜每天买一种，有些蔬菜黄瓜、西红柿可以常备；
多吃一些杂粮、谷物补充维生素B族，比如，煮粥或米饭的时候加入小米或花生，大枣、银耳、莲子等；
豆制品、肉类建议你周末买一次，分成若干小份在冰箱里冻起来，可以分几次吃完。
这样你每天的品种就会多一些。

热心网友时间：2022-06-17 06:30

买一种菜能吃好几天，可以来棵大白菜，可煮、可炖、可蒸、可炸、可醋溜、可清炒、可红烧、实在懒还可以凉拌。