篮球如何投篮更准

发布网友发布时间：2022-04-24 07:08

共3个回答

热心网友时间：2022-06-17 07:31

要想投篮投得更准就要注意以下几个方面：1/投篮的姿势和动作很重要，（具体可以参考杜兰特等一些球员的投篮动作）接下来讲的是一些个人的看法：不管你的惯用手是左手还是右手，都要记住，主要的发力手只有其中一只手，另一只手的发力并不用在投篮的趋势上，而是来保持球的方向，不至于投偏。接着就是瞄准，个人利用的是中指瞄准，中指即发力方向。再来就是手腕和小臂、小臂和胳膊、胳膊和躯干这三个角度要成九十度。
2/投篮力度的把控，投篮力度来自于一定数量的投篮训练而掌握出来的肌肉记忆，通过肌肉记忆来调节自己的投篮力度，对于自己投篮的准度会有很大的提高。
3/出手时应该是要有一个抖腕的感觉，而不是推的等其他感觉，这样才能保证球的转速，有利于提高精准度。抖腕投篮可能会导致投篮的力度不够，所以说平时应该早适当地加强自己手臂力量上的训练，这也有助于提高投篮的精准度。
4/接着是投篮的轨迹问题，最好是有一个抛物线的感觉，这样会比较准，当然因人而异，只要投的进就是好球。
5/在某些不同的角度，比如说45度角的位置，如果选择打板的话会明显提高投篮的准度。
以上都是个人观点，可以进行参考。有什么不同的看法欢迎指点。

热心网友时间：2022-06-17 07:32

多加练习投篮技术，投篮技术提高了，投篮感觉也有了，不同位置投篮力度把握得也好了，自然投篮就回更准了！

热心网友时间：2022-06-17 07:32

手感很重要
天赋很重要
信心很重要
弧度要调高
手腕要压实