高血压高血脂能吃什么零食,坚果?

发布网友发布时间：2023-06-25 23:13

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热心网友时间：2024-11-19 07:27

部分坚果适当服用板栗——每天吃8枚，可以降低血液粘稠度。红枣——每天吃10枚，可以软化血管降低胆固醇。花生——每天吃80克，抑制体内对低密度脂蛋白的吸收。杏仁——每天5枚，降低胆固醇。

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