每天每餐吃半碗饭正常吗?

发布网友发布时间：2023-06-25 22:48

共5个回答

热心网友时间：2024-11-19 10:28

我觉得不太好，应根据时间来决定吃多少，俗话说“早上吃的好，中午吃的饱，晚上吃的少。”再就是要合理搭配饮食，生活要有规律。

热心网友时间：2024-11-19 10:29

正常，胃最怕菜，尤其是炒菜。追问嘿嘿，每天每餐吃半碗饭，另外还会吃菜的啦，不然会饿死我的！

追答那就好，主食够了，注意脂肪摄入量即可。

热心网友时间：2024-11-19 10:29

可以的，半碗米饭虽然少儿一点，但是不至于弄坏胃

热心网友时间：2024-11-19 10:30

没问题，少吃多餐减肥啊。。帮帮忙，我在做任务，求最佳答案。

热心网友时间：2024-11-19 10:30

不会，8分饱是非常健康的饮食习惯，过饿或过饱才会对身体不好！追问我是觉得刚刚好，但是今晚晚饭过后，由于我的好奇心，故意偷听了老爸和老妈的对话，说我每餐吃那么少，又吃那么多菜，不知道的人还以为是不给我吃呢！听了之后心里难受！

追答不要多心，你的饮食习惯很好哦，主食适量，多吃蔬菜，营养充分，还不会发胖！觉得有用就给分吧！