科学育儿 | 超量服用维生素D, 孩子会不会中毒?

发布网友发布时间：2023-06-26 01:30

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热心网友时间：2024-12-04 10:19

维生素D中毒举例：

1、有报道称：每日补充维生素D10000~20000 IU，连服20日可发生累积中毒；

2、还有报道：每次口服300000~600000 IU，每周一次连服4~8周可发生超量中毒；

3、正常儿童每日服用维生素D 20000~50000 IU，连续服用数周或数月可发生中毒。

4、对维生素D敏感儿，每日服用4000 IU，持续1~3月即可中毒。

孩子一般按医生推荐剂量服用维生素D是不可能中毒的。维生素D的中毒量与我们日常的补充剂量有很大的距离，一般情况下是不用当心的。

几乎每个妈妈都会给宝宝补维生素D ，因为维生素D 能促进钙的吸收，对宝宝的生长发育非常重要。但是，维生素D有国际单位(IU)和微克(ug)两种计量单位，维生素D补多了会中毒，靠晒太阳、食物来给宝宝补充维生素D是不靠谱的……这些你都知道吗?

怎么给宝宝补维生素 D

①宝宝需要额外补充维生素D吗?

对纯母乳喂养的宝宝来说，母乳是唯一的食物来源，但是母乳中维生素D含量非常低，一天分泌的乳汁中所含维生素D的量还不到 100 IU，很难满足宝宝的需要。所以纯母乳喂养的宝宝是需要额外补充维生素 D。

而配方奶喂养的宝宝，因为不同配方粉维生素D含量不同，所以需要结合配方粉成分表和宝宝的实际进食量，综合判断维生素D摄入是否充足。

②每天应该补多少维生素D?

中华医学会儿科学会建议：婴儿出生后 2 周到 2 岁每天应摄入维生素 D 400 IU。