有什么吃的不甜不辣不贵不增肥耐吃的?

发布网友发布时间：2023-06-24 23:33

共3个回答

热心网友时间：2024-03-25 05:52

黄瓜啊
--首先早餐一定要吃好
第一。中午吃饭的时候呢，首先喝一杯水，
第二。晚饭的时候，不要吃饭，要吃黄瓜，如果感觉黄瓜不饱的话，可以先吃全麦面包，不过也要细嚼慢咽，8点以后绝对不要进食
如果饭后的几个小时饿的话就喝水，白开水啊
第三。选择一种运动，上午下午2小时运动2个小时，还有啊，吃完饭千万不要坐着，要在起来走15分钟左右

热心网友时间：2024-03-25 05:53

要想减肥就得下苦功夫，我推荐你一种药：全身瘦，我吃了两个疗程瘦了20斤，如果你三餐照吃能瘦十斤

热心网友时间：2024-03-25 05:53

黄瓜啊
--首先早餐一定要吃好
第一。中午吃饭的时候呢，首先喝一杯水，
第二。晚饭的时候，不要吃饭，要吃黄瓜