女孩19岁喝牛奶长个子吗

发布网友发布时间：2023-06-25 17:13

共3个回答

热心网友时间：2024-12-13 02:45

要长个子的话，现在已经过了最佳的年龄了，不过，如果你努力一点，其实不用喝牛奶，我觉得那个会长胖，吃钙片比较好！！！那个补钙又快！！

热心网友时间：2024-12-13 02:46

你现在先去测一下你的骨龄,看看还有没有长高的余地,不然化再多的冤枉钱也没有用的,如果还有希望,那你应该保证睡眠每天8小时,多参加体育锻炼如跑步、跳绳、游泳等，多吃海产品，因为海产品含蛋白质特别高，对长高非常有利，在长高当中需要大量的蛋白质，所以你好好抓住机会吧，不然到不再长的年龄想再长就晚了，你试试，祝你好运！

热心网友时间：2024-12-13 02:46

因人而异~~~~
而且喝牛奶并不一定可以高~!!
主要还是喝多点猪骨汤,补钙,维生素D~~~