为何孕妇应重视皮肤保养?
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发布时间：2023-06-25 09:21
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热心网友
时间：2024-11-26 19:39
因为孕期体内激素水平的变化，有些孕妇的皮肤会变得细腻光滑，但也有些孕妇的皮肤变得非常敏感、粗糙，面部还会因为黑色素沉着出现明显的妊娠斑。同时，因为孕期腹部和乳房的膨大，体重的迅速增加，腹部及乳房的皮下弹力纤维断裂，以致在这些部位出现了暗红色的妊娠纹。
①孕妇此时应多食富含维生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，还应多食富含维生素B6的牛奶及其制品。
②保证充足的睡眠，对皮肤进行适当的按摩。
③不宜浓妆艳抹，不宜频繁更换化妆品的品牌，更不应选用那些劣质的化妆品。炎热的夏季里，为避免阳光对皮肤的直射，应选用那些专门为孕妇设计的护肤品。
④为减少腹部妊娠纹的出现，怀孕前应注意进行适当的锻炼，以增加腹部肌肉和皮肤的弹性。怀孕后，注意适当控制体重增长的速度。
这些方法虽然不会彻底避免妊娠斑或妊娠纹的出现，但适当地使用护肤品进行皮肤保养，会使其有所减轻或有利于产后的恢复。
