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半斤牛肉相当几碗米饭
发布网友
发布时间:2023-06-25 10:40
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热心网友
时间:2023-11-04 08:39
三碗。
牛肉标准(100克)125大卡,米饭1碗(100克)116大卡,所以半斤牛肉相当三碗米饭。
补充牛肉富含蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要
普通大米饭的主要作用是为人体提供能量,其主要成分是碳水化合物,进入人体后可以快速被分解成葡萄糖,也是主要供能物质,进食后可以缓解饥饿和疲劳。
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