女性哺乳期能吃减肥药吗?
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发布时间：2023-06-25 23:44
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时间：2024-11-17 23:32
1、哺乳期不能吃减肥药
减肥药大都是些西药的成份，有的是为了控制食欲含有5-HT再摄取抑制剂，有的是为了提高脂肪代谢含有B3肾上腺素受体激动剂等等。哺乳期能吃减肥药吗？答案是不能。我们说，减肥药中的这些药物成份大部份都会从乳汁中排出来，就等于也在给宝宝服用减肥药。宝宝的肝脏尚未发育完善，解毒的功能比较差，减肥药会引起他的肝功能异常。
此外，一般减肥药物都会含有大量的食欲抑制素，在服用了减肥药以后，会抑制女性的食欲。而哺乳期如果不注意饮食营养，不好好吃饭控制饮食，会大大降低乳汁中的营养，甚至还会出现回乳的现象，必定会影响到宝宝的发育。
另外，大多情况下，减肥药是通过减少人体吸收营养并增加排泄量来达到减肥的目的。它会影响人体正常的代谢功能，所以通常服用了减肥药以后，都会产生不同程度的腹泄。如果哺乳时吃减肥药，也等于在给宝宝喂泻药，对宝宝的身体伤害是非常大的。
通过对哺乳期能吃减肥药吗的深度分析，现在大家对哺乳期能吃减肥药吗应该没有任何的疑问了。哺乳期是特殊的时期，绝不能吃减肥药。如果想要瘦身可以通过适当的运动来达到目的，比如骑自行车可以瘦腿、仰卧起坐减腹部、呼啦圈用来瘦腰，瑜伽、跑步机等等减肥都是非常有效的。只要坚持锻炼，一定会恢复苗条。
2、哺乳期快速减肥秘笈
1、产后6周开始减肥
产后六周女性就可以开始减肥，此时身体已经基本康复。新妈妈可以通过调整饮食习惯来达到快速减肥的目的。这个减肥过程可能要维持10个月到一年的时间，减肥的速度也不宜太快。
2、养成科学的饮食习惯
要避免高脂肪和高热量的食物，多吃蛋白质含量高而热量低的食品，比如鱼肉和瘦肉。做到荤素搭配，粗粮和精细粮相结合，主食、牛奶新鲜水果和蔬菜都要吃，尽力少吃或者不吃甜食、油炸食品和肥肉等高热量的食物。吃饭时增加咀嚼的次数，也有利于减肥。细嚼慢咽有利于胃对食物进行消化和减少妈妈们继续进食的*。
3、坚持母乳哺乳
母乳是婴儿最好的天然食品，坚持母乳喂养不仅可以消耗母体内多余的脂肪和热量，还可以促进子宫收缩，刺激催乳素分泌。所以哺乳本身就是一个减肥的过程。
4、适量运动
适量的运动也很重要，通过运动可以燃烧女性体内多余的脂肪和热量。在保证充足睡眠时间的情况下，新妈妈可以做一些简单的运动，诸如吃完饭半个小时后的快走，产后瑜伽和体操等等都是产后快速减肥的不错选择。
如果你是刚刚生产完的妈妈，我想你可能在为自己的身材走样而苦恼，这时，你不妨尝试一下上面提到的各种减肥方式，也许你会受到意想不到的效果呢!
