黑豆、绿豆和赤小豆也可以打豆浆吗?

发布网友发布时间：2022-04-24 09:43

共4个回答

热心网友时间：2022-06-18 15:21

黑豆、绿豆和赤小豆也可以打豆浆的。这三种组合还有一个名字，叫“扁鹊三豆饮”，它们具有清暑、祛湿、消疮的作用。将它们三种豆磨成豆浆，能增强机体免疫功能，提高抗病能力，对痘痘和皮炎湿疹都有很好的效果。

做法也很简单：将红豆、黑豆、赤小豆按照1:1:1的比例准备好，清晰干净，放入破壁机中，加入适量的水，想要口感好一些，可以加一点红糖，按豆浆键煮熟就可以喝了。

黑豆、绿豆和赤小豆不仅可以打豆浆，还可以做成其他美食。比如，马上夏天了，可以做美味的红糖三豆冰棍，简单又健康。做法如下：

1、将黑豆、绿豆、赤小豆提前用清水泡一晚上，捞出沥干水分。

2、锅中加入适量清水，加入泡好的豆类，煮至软烂，加入适量红糖后搅拌均匀至红糖融化。

3、放凉后倒入模具，放进冰箱冷冻5个小时后就可以脱模开吃啦。口感绵密，清清凉凉，非常适合夏天。

不仅如此，还可以做成杂粮馒头，减脂必备食物，做法如下：

1、将黑豆、绿豆、赤小豆、大米按照1:1:1:1的比例准备好洗净，将它们放入破壁机之后研磨成粉。

2、准备一个盆，将研磨好的粉放入盆中，再加入面粉，加入适量水、酵母粉、食用油，搅拌均匀揉成面团，放置在温暖的地方，发酵至面团的两倍大小。

3、面团发酵好之后，将其切成大小均匀的等份，并揉成光滑的面团。锅中烧水，冷水上锅蒸30分钟，时间到后，即可出锅。松软绵密的杂粮馒头就做好了。

热心网友时间：2022-06-18 15:21

可以的，而且把黑豆绿豆和赤小豆合在一起，打可以有很多的功效，喝了以后对身体也是非常好的。

热心网友时间：2022-06-18 15:22

我认为当然是可以的，但是这几种豆子不容易打碎，所以需要提前泡好才行。

热心网友时间：2022-06-18 15:22

可以的，用这些豆子打出来的豆浆颜色也比较好看，口感也会更好。