我有心病怎么办，就是我怕世界上动物成精了，然后来害我，我真的很困惑。你们能帮帮我吗
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发布时间：2022-04-24 09:19
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时间：2023-10-09 07:06
一般的恐惧症分为轻度和重度，轻度的恐惧症其实一般人都有，很多人都有自己害怕的东西，比如小时候听别人讲鬼故事，以至于后来怕鬼。有的人怕蜘蛛，有的人怕蛇等。
要解决问题就要从内心解除你内心恐惧的根本原因。一下有几种方法可以治疗恐惧症：
1、催眠疗法：精神分析师将你催眠，挖掘你心灵或记忆深处的东西，看你是否经历过某种窘迫的事件，试图寻找到你发病的根源。这种疗法时间长，花费也比较大。
2、强迫疗法：医生让你站在车水马龙的大街上，或者让你站在自己很惧怕的异性面前，利用巨大的心理刺激对你进行强迫治疗。
3、情景治疗：让你在一个假想的空间里，不断地模拟发生社交恐惧症的场景，不断练习重复发生症状的情节，精神分析师会不断地鼓励你面对这种场面，让你从假想中适应这种产生焦虑紧张的环境。
4、认知疗法：这是一种不断灌输观念的治疗方法。医生不断地告诉你，这种恐惧是非正常的，让你正确认识人与人交往的程序，教你一些与人交往的方法。
5、药物疗法：这是目前被认为是最有效的治疗方法。主要是针对你的发病是因为你体内某种化学物质的失调所致，所以运用某类药物调节平衡。如果能用以上方法，就不要用最后一个，中国人认为是药三分毒．尽量用以上方法治疗！
6、采用芳香疗法、用中医的传统枕疗+芳香疗法进行治疗、现代相关研究证明芳香疗法对心理状态的调整是很好的、因为药物的服用有着很多的毒付作用、芳香类的植物气息在睡眠中使用、温馨、舒适、长久作用、患者依从性良好。
7、中医辨证施治恐惧症：中医把恐惧症谓之：“恐证”。中医认为恐惧症多因七情所伤，损及肝肾心胆所致。恐惧症以虚证居多，乃精血不足之症，非阳气有余之候。主要病变部位在肝、肾、心、胆。中医针灸辨证施治恐惧症的方法：脾肾阳虚型：症见精神萎糜，情结低沉，嗜卧少动，心烦惊恐，心悸失眠，面色晃白，阳痿遗精，妇女滞下清稀，舌质胖或边有齿痕，苔白，脉沉细。治宜：温肾暖脾。 穴用：肾俞、命门、关元、脾俞、太溪、三阴交。药用：炮附子、熟地、山萸肉、山药、茯苓、牡丹皮、泽泻、人参、炮姜、炙甘草等。
肾精不足型恐惧症：症见腰膝酸软，精神不振，心慌善恐，遗精益汗，失眠虚烦，面部烘热，舌红少苔，脉细驹。治宜：补肾益精，滋阴降火。 穴用：太溪、三阴交、肾俞。药用：熟地、山药、山萸肉、泽演、茯神、牡丹皮、远志、枸杞子、知母、黄柏等。
心脾两虚型：症见失眠健忘，心悸易惊，善悲易哭，兴趣缺乏，倦怠乏力，面色淡白或萎黄，食少腹胀便溏，舌淡苔白，脉细弱。治宜：健脾养心，益气补血。 穴用：心俞、脾俞、三阴交、神门、气海。药用、人参、白术、黄芪、甘草、远志、酸枣仁、茯神、龙眼肉、木香等。
总之，中医对恐惧症讲究的是辨证施治，患者可根据可以的恐惧类型和症状表现才选择正确的针灸治疗方案，坚持服药，方能早日摆脱恐惧症的“魔咒”。
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时间：2023-10-09 07:07
动物到年龄就死了！！！！！！！！！！！！！！！！！！
自己快活的活还活不够呢，怎么可能去害你！！！！！！！！！！
他们那是封建迷信！！！！！！！！！！！！！！
而你听见他们说动物成精就想象他们成精了来折磨你，被害妄想症好嘛！！！！！！！
你也是脯乳动物啊，都一样的害怕什么呢？！！！！！！！！！！
热心网友
时间：2023-10-09 07:07
看了你的留言，很长，但是这中间就说了一件事：你怕动物变成其他东西来伤害你。是吗？
从你的描述中，你会在别人不经意提起某个动物，就会想象它们变成某种东西来进入你的体内，然后你会觉得好害怕，好折磨！在这中间，你能说说，它们进入你的体内准备做什么吗？会如何伤害你呢？
你说有时候能通过幻想让其出去，但是这个过程很艰难。这是不是说，有的时候，这些动物也不是要伤害你，它们只是靠近你，并没有伤害你。而你，通过请求也好，幻想也好，它们也会很听话，离开你的身体。是吗？
先试着回答这两个问题，然后我们继续交流。
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时间：2023-10-09 07:08
不知道你是男的女的。不过你记住了，先说宗教版本的
妖这种族的形成是需要天地造化的，不像人好好学习就什么都会，好好锻炼就可以延年益寿。。。
所以哪那么多啊。。。就算附身了，我问你，鱼才多大。。。它成妖了。。要多少年，我靠你家装得下？就算它变小了来。。。你给我个理由。。。
更别提天地报应叻。。杀了你，杀戒破了。。。呵呵。。。图什么啊。。。
再有了，你要是特别怕的话我教你一招，你估计是不敢养东西了。。。估计你应该也不太敢吃肉
你去买本金刚经。。。天天念吧。。。静心什么的不说，那玩意挺厉害的，古代据说消去杀念，还可以引保佑什么得。。。
另外我怀疑你做什么亏心事了。。。你自己检讨一下，要不你这么心虚啊。。
热心网友
时间：2023-10-09 07:08
您的害怕单从您的描述上看，是来自听其他人说的谈话。试想一下，如果您没有听到那个人的这份有害的言论，你也许根本就不会那么看重这一回事，对吧？
如果回答时 是。那么再试一下：为什么你会信任Ta的话呢？你觉得TA的人品值得你去遵守折磨你的那些教条吗？
如果，是。那么你愿不愿意告别那个人的危言耸听和自己因为受此而产生的畏惧呢？
如果，你愿意。请充实一些积极、健康、充满欢声笑语的电影。我遇见的一个人，他也是极度惊恐，但通过看喜剧电影，几乎从本质上完全进入了生活的正轨，变得很活泼。
希望能帮到您，祝您充满信心！追问谢谢
追答不用客气，诚挚的祝福您战胜自己，如果您成功了，将是对在下最好的谢意！
热心网友
时间：2023-10-09 07:09
问题不是问题原因不是原因，看似你的问题是动物成精的问题，实质是在你小时候，被人用这些故事强化过，然后沿袭到现在。
1）：首先希望你明白，你的问题不是一天两天形成的，所以也不会在短时间解决。但是，只要你能坚持去解决，解决花的时间要比形成它短的多。而且一定能够解决。
（2）：大部分心理有心理问题的人都是人群中智商中等偏上，情商偏低的人群。因此，所有的心理症状都是带有逃避的变相的解决问题的性质。一个笨人很难想到用这种“高级”的方法去解决内心的冲突。
（3）：你现在处在一种心境中，是这种有点抑郁的心境中。这种心境就好像练功升级，走火入魔。这是一中量变到质变的过程，需要一个量的积累，积累到一定程度才能升级成正常。 你首先要牢记这三条原则，这是总的原则。然后我告诉你针对你的问题的解决办法。
1):开始行动。行动的力量很大，因为人并不是一个完全以大脑思考的动物，他的身体上的四肢皮肤等等都有非常重要的作用，他们可以促进大脑思考。所以，你首先不能总是待在家中无所事事或者在学校无所事事，把你想的时间缩短一些，开始去做一些实实在在的事情。比如，每天起床叠个被子。吃饭饭把碗筷刷了。每天做一套卷子。每天去跑10-20分钟步。这些看似小事的事情，是一个人真正需要的事情。人还没有进化到完全靠思维生活的地步，他的身体与大脑还有非常紧密的联系。身体能让人释放，释放不良情绪负面情绪。同时身体还能让人开心，建立正能量。你看幼儿园的小朋友，每天都在开心的玩耍，乐此不疲，他们是在有身体感知世界理解世界。
2）坚持产生自信。你现在缺乏自信心，严重匮乏。但是自信心从哪来呢。金钱、地位、容貌、身体？我告诉你，真正的自信心源于内心。每天跑步10分钟，坚持一个月，你会产生一部分自信心。每天记忆十个单词，坚持一个月你也会产生一些自信心。就是这些你可以完成但每天量又不大工作，在坚持的作用下，在行动的帮助下成为你内在的信心源头。这些小的自信慢慢汇聚成大的，大的汇聚成更大的，你的问题变能迎刃而解。
3）朋友交往。朋友不是我们生活的全部，但是是我们生活中重要的一部分。一个有稳定朋友圈子的人心态会更平和心理也会更有能量。去找一些有共同爱好的人做朋友，试着去交往，不要担心他们怎样对你，你要做的只是你自己。把自己做好了，就万事大吉。因为你的内心先看到的是你。追问我觉得你说得很有道理。谢谢你！能做个朋友吗？
热心网友
时间：2023-10-09 07:10
比如走夜路的时候非常害怕遇到鬼、遇到强盗，我就自己幻想下遇到鬼了，然后把我掐死了、强盗把我杀了、、、最坏的结果无非是把我弄死 ，弄死就弄死吧反正无所谓了
大不了就死了呗，也比这样害怕强，想完这些之后我就不害怕了
你可以想像下那些动物成精了，然后进入你的身体，无非是把你弄死，弄死就弄死
还有就是世界上根本没有什么动物能成精，也没有什么妖魔鬼怪，绝对没有，一定要相信这点，希望对你有帮助追问谢谢，按照你这样想心里好多了。
