母乳喂养可以吃百香果吗

发布网友发布时间：2023-06-30 11:16

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热心网友时间：2024-11-06 07:13

哺乳期更是需要营养的时候，只有让产妇补到充足的营养，才能让宝宝吸收到营养。所以，哺乳期的食物安排非常重要，如果搭配不均衡，就会影响到宝宝营养的摄取。但是，也不能乱吃，不该吃的不要去吃，哺乳期能不能吃百香果？

妇女在哺乳期是可以吃百香果的，但是一定要控制一下食用的数量，一天食用一两颗就可以了，不可以一次性吃太多。吃太多，也会影响到健康。

1.百香果不仅营养丰富，还属于味道偏酸的水果，哺乳期妇女能够适量的吃，还能起到开胃帮助消化的作用，但是妇女们一定要注意不能空腹食用百香果。

2.如果妇女患有胃溃疡或自身有胃酸分泌过多的情况，那么就不建议这类人食用百香果的，否则，可能会加重妇女胃溃疡的程度，并增加其肠胃的不适感，危害哺乳期妇女的身体健康。

哺乳期尽量不要出现偏食或是挑食的现象，一定要补全营养，要主食类食物以及荤素搭配要均衡合理。这个时候也还要保证产妇有充足的蛋白质，有充足的钙质补充。