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改善性功能男性只需常按4穴位

发布网友 发布时间:2023-06-30 11:05

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热心网友 时间:2023-12-20 19:54



现实生活中,很多男性为了提高性功能,会高价购买一些保健品,或者买一些价格昂贵的鹿茸、海马、蛤蚧等药材泡酒饮用。其实有一些简单的指压方法也可以改善性功能。看看下面的方法,学习一下。


肾俞穴


此穴在第二腰椎棘突下1.5寸。从解剖学上看,有交感神经节控制下半身。这里脊柱运动的角度最大,肌肉容易拉伤。如果用力不当,很容易受伤。所以经常按摩肾俞穴会让人感觉腰部力量无穷。


具体做法:每天睡前,坐在床边*,屏住呼吸,舌抵上颚,眼望头顶,双手在双肾俞穴上摩擦,每次10~15分钟。每天行走时,双手握空拳,边走边打双神俞穴,每次打30~50下。


中学


这个穴位在腿弯中间。古语有云“腰背中间”。当背部和腰部的肌肉协调性不好,容易感到阳痿早泄时,就要经常按摩这个穴位,借助气沉于腹,意在百会。自然气息运行顺畅,*不会半途而废。


方法:用双手拇指端按压卫中穴两侧,力度以微痛为度。按松一次,连续做10~20次。双手握拳,用拳背有节奏地拍打穴位,连续做20~40次;将双手拇指尖放在两侧卫中穴处,顺时针、逆时针分别揉捏10次;双手搓热,双手掌心上下擦拭卫中穴,共30次。


白雪


百会穴位于人体头部,正对头顶*。你可以很容易地选择这个穴位,把连线的中点和你的两个耳朵的角落连接起来。古有“百会皆阳之会”之说,气从命门(第二、三腰椎之间)沿脊柱督脉上行至百会,再沿腹部中线任脉至会*。所以疏通这个穴位可以改善性功能。


具体做法:将一只手的中指或食指贴在百会穴上,轻轻逐渐按压3~5次,然后左右旋转30~50次。如果是身体虚弱或者患有内脏下垂、脱肛等的朋友。应该开始轻轻按摩,然后逐渐增加按摩次数。


海底洞穴


海穴位于下腹,前正中线上,脐下1.5寸。取穴时,可以采用仰卧位。气海穴位于人体下腹部,将肚脐与耻骨连成一条直线,分成十等份。从肚脐3/10的位置,就是这个穴位。按压此穴有助于元气聚集,促进腹部气血运行,配合下推或局部温灸,有助于任脉的经络和气血向下运行,用于性功能,可改善遗精、尿频等症状。

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