杏子上火吗?

发布网友发布时间：2023-06-29 17:45

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热心网友时间：2024-12-11 18:30

上火是中医热症中最常见的一种病症，症状包括牙痛、咽喉干痛、口角糜烂、口腔溃疡、眼睛红肿等，引起的因素大多数都是不恰当饮食，而对应的治疗方法最有效的就是吃些具有降火效果的食物。那么吃杏子会上火吗？
1、会上火
杏子吃多了会上火，尤其是内火旺盛体质的人。根据中医理论说法是杏子属于温热性质水果，多吃容易发热，会引起咽喉干痛、口干舌燥等热症，所以不论是谁都应该根据自己的实际情况控制杏子食用量。通常一天吃几个杏子不会引起上火，更多的话就不一定了。
2、上火防治
对于上火的治疗最健康有效的方式还是食疗，因此有必要根据热侧重吃一些具有去火效果的食物，大多数凉性和寒性食物都具有降火效果，例如苦瓜、黄瓜、梨子、菊花等，而在上火期间要少吃热性食物，一些油炸、辛辣食物禁吃，烟酒要禁，多喝水并注意休息。
3、杏子营养
杏子除了多吃会引起上火等不适症状外，适量食用对健康将非常有益。因为杏子热性所以更适合寒性体质人食用，对改善气血不畅、手脚冰凉等症状有一定效果。另外根据对杏子以及杏仁的科研发现，杏子中的苯甲醛等成分对防治癌症具有一定效果。还有就是女性常吃杏子对皮肤也是非常有好处的。