有些体重不超标的女生,为什么还要减肥?
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发布时间：2023-06-29 18:26
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热心网友
时间：2024-12-03 00:51
尤其什么蛇精脸，铅笔腿，A4腰，锁骨能盛水之类的秀图比较，更让人觉得越瘦越美。
作为一个女生，我也这样追求过，现在也希望自己能再瘦一点。瘦成麻秆 健康 不 健康 不说，而且也不好看啊。
因为健身的原因注重了体脂，审美也越来越 健康 。爱上翘臀，马甲线。
我更追求的是蜂腰翘臀的身材。下面这样的。
审美观不能统一是很正常的，但是 健康 是有标准的。
对于体重这个事，如果超标减肥是很正确的选择，但是需要强调的还是 健康 减肥的观念必须要明确，大部分人控制吃就觉得什么都不应该吃，而且只关注体重，体重这个事越低越嗨。
不超标的人的很多就跟追求什么样体型有关了。
只看体重的，你还是看看体脂，如果体脂高，体重不超标，你是应该减肥，更确切的说是减脂。这样的人一般肉比较松肌肉含量低，代谢率低，减脂反而比较困难，需要恢复代谢率，从力量训练开始。
提高代谢率，增加瘦肌肉，才可以让你减肥，才可以让你变成易瘦体。
体重不超标，体脂又低的，这个你就是一个完全的瘦子了，缘分了再减肥就只有难看一说，离好看越来越远了。麻秆，皮包骨，这个词不是我发明的，是赞美吗？
减肥的正确方式是减脂。让自己变的有料而不是没料。
现在这个问题其实比较突出了。很多女生都有不正确的 健康 认识和身材观，为了拍出美美的照片，为了能穿上那条漂亮的裙子，甚至把别人比下去，老是认为瘦尔美，越瘦越好，我觉得这是不对的。相反的，很多男生或者是已婚男士或者老爷们或者中年大叔，才真正的该减肥了。拿我来说，我的身高187，我现在的体重180斤，我最胖的时候230斤，减了4年，经历过多次的反复到了现在的样子，结果很多人说，你太瘦了，已经瘦得吓人了，而我给他们说，不，我还要减肥，我的目标体重是167斤，他们都非常的惊讶，我觉得很意外，167斤就是我的标准体重最大值啊。然后我观察了以下，一些看似身材很匀称，体型正好的男士（包括像竹竿一样的），大多都是超重。但是很多女生，包括看起来胖胖的女生，体重都很标准，没有超重。原因也就是肌肉与脂肪的比例问题吧。
很多女生说减肥，但从来走的都是错误的减肥方式，其实减肥很简单也很难，就是五个字：少吃多运动。要求很简单，坚持很难。我见过很多女生减肥，今天下了决心要减肥，然后主食少吃，零食不吃，做运动，坚持了3天，最多的坚持一星期。最后喊着减肥，就剩下第一条，只是减少主食，零食不忌口，不做运动。最终的结果就是体重没什么大的变化，但是身体的各项指标确不好了。
吃饭7分饱，平常多喝水，每天都运动， 健康 跟你走。
全民减肥时代，女生对自己的身材要求更高吧，尤其是那些从胖子减下来的女生，即便减肥成功达到标准体重仍然还在减，也许是可以从中获得成就感吧！在减肥过程中已经养成了自律的习惯了。在别人眼里也许会觉得已经很瘦了，再减没必要，但在一个减肥成功的女生心里，这只是一个习惯而已。
瘦习惯了的人是接受不了自己变胖的，越是瘦的越是对自己要求高。比如有个姑娘之前是90斤，后来变成93斤，那么她是无论如何也要减回来的
还有一种情况是瘦的人不一定全身都是瘦的，有的可能有小肚子，有的可能是大腿粗。所以瘦子的减肥不一定是减肥，还有可能是塑形
像我身边一个妹子，身材各方面都很完美，但是她还是在控制饮食和健身，因为她想变得更完美，练出马甲线
大家一定要对自己的身材严格管理哦，因为太胖了对 健康 也是影响的呢
因为她的意识是认为她自己是胖的，心中的那个才是她的标准
哈哈 所谓好女不过百
我认为是这几种情况：
1、女人爱美是正常现象，当下 社会 的主流审美是以瘦为美，女人自然希望自己越瘦越好。
2、有些女人对自己要求严格，希望精益求精。这种女生多半都以塑型为主，虽然他们的体重不重，但是希望自己的躯体更加漂亮，会通过锻炼让自己看起来躯体更漂亮，这种是正常的状况。
3、盲目从众。在别人眼里明明已经很瘦了，可她自己却永远不满足，所以却要使劲减肥。
我之前也遇见一个女性。体重不超过100斤，但是她在照镜子的时候说自己好胖啊，如果能够再瘦一点就好了。
其实现在的女性已盲目从众居多。她们多半都是活在别人的眼光中。建议各位减肥不要盲目，还是要科学对待，活的 健康 最重要。
对于大部分女生来说，只要比以前胖了就该减肥了，而且身边的女性都说要减肥，她的观念就会慢慢形成，其实说白了，还是一个心态问题吧，说着减肥的一般都是小年轻，像上了年龄的一般都不会说我要减肥了。
在女生眼里没有瘦不瘦这个概念只有胖不胖
每个人的审美都是不同的，有的人认为体重越轻就是瘦好看，有的人看中身材，并不在意体重。
你光注意明星了，你身边的朋友不是么，女性居多，看着不瘦但是总说自己胖要减肥，不是么？搞不明白问问你身边这样的朋友，就知道了
