16岁可以喝黑枸杞

发布网友发布时间：2022-04-19 10:08

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热心网友时间：2023-08-06 05:11

可以喝的。因为：
本草纲目》中说黑枸.杞能够“久服坚筋骨,轻身不老,耐寒暑。.补精气不足,养。颜,肌肤变白,明目安神,令人长寿.”黑枸.杞一年四季都可以服用。
　黑枸.杞是近年来发现的一种滋.补养生佳品，为我国西部特有的沙漠药用植物品种，是枸杞的一种，但是其营养价值和药用价值都远远的高于普通的红枸杞，被称为“枸杞中的贵族”。黑枸.杞生长在海拔2700米的地方，富含蛋白质、脂肪、糖类、游离氨基酸、有机酸、矿物质、微量元素、生物碱、维生素等100多种人体必需的营养元素，其中钙、锌、铁等微量元素是普通红枸杞的数倍，长期食用可以滋.补安神，强身健体，延年益寿，因此被誉为“滋.补软黄金”;而且黑枸.杞还是目前自然界花青素含量zui高的植被，远超之前的花青素之王蓝莓，荣登“花青素之王”的宝座，这是红枸杞所不具备的，花青素有超强的抗氧化和抗自由基的功xiao，能够美容养。颜、抵抗辐射、护眼明目、预防癌症。因此，黑枸.杞可以说是一种集滋.补、美容、养生三者于一体的天然滋.补佳品!更是人们居家自食和送礼的zui佳选择!
一、美容养。颜延缓衰老
　　黑枸.杞中的花青素能很好的对抗外界对细胞的氧化作用，清除皮肤有害物质自由基的堆积和沉淀，保护胶原蛋.白，让皮肤鲜活有弹xing，减少皱纹，延缓衰老。
二、.补血安神促进睡眠
　　黑枸.杞中的花青素能深入细胞保护细胞膜不被自由基氧化，同时穿越血脑屏障，保护脑神经不被氧化，从而稳定脑组织，保护大脑不受有害化.学物质和毒素的伤害，因此食用黑枸.杞后能有xiao的改善睡眠情况，提高睡眠质量。
三、护眼明目增强视力
　　医学临床报告显示花青素可促进视网膜细胞中视紫质的再生成，预防重度近视及视网膜剥离，增进视力。法国采用花青素治疗眼部疾病很多年，实验证明花青素可使98%的电脑视力疲惫的得到改善，对青少年假xing近视，中老年眼花、眼底出血，糖尿病视网膜病变，白内障，视疲劳，干眼症等都有良好的保健作用。
四、抵抗辐射天然防晒
　　人体在受辐射后会产生内源自由基，引发脂质过氧化等损伤，黑枸.杞中花青素的多羟基结构使其具有较强的清除自由基的功xiao，从而抑制氧化损伤，提高皮肤的抵抗力、免疫力和抗辐射能力。而且花青素还是天然的阳光遮盖物，可以有xiao阻止紫外线对皮肤的损伤。
五、.补肾益精提高免疫
　　黑枸.杞富含蛋白质、脂肪、糖类、游离氨基酸、有机酸、矿物质、微量元素、生物碱、维生素等100多种人体必需的营养元素，素有“滋.补软黄金”的美誉，经常食用可以提高免疫，强化体格。而且黑枸.杞中的微量元素锌等可使酶活xing升高，使垂体促必xing腺激素和生长激素分泌增加，从而对肾虚者有治疗功xiao，提高xing功能。
六、加固血管预防癌症
　　医学研究表明花青素能够改善血液循环，恢复失去的微血管功xiao，加强脆弱的血管，被称为“动脉的解毒药”，所以欧洲的医生通常会建议三高人群、有心血管疾病的病人食用富含花青素的食品。而且黑枸.杞中的花青素可让癌细胞无法顺利扩散，借此保护健康的细胞不被癌细胞侵蚀。

热心网友时间：2023-08-06 05:12

没问题

热心网友时间：2023-08-06 05:13

多大的孩子？16岁以下的不建议3292

热心网友时间：2023-08-06 05:13

多大的孩子？16岁以下的不建议3515