晒干的荷叶，泡水喝能减肥吗？

发布网友发布时间：2022-04-19 12:05

共4个回答

热心网友时间：2023-08-26 17:44

长期坚持用荷叶泡水喝，对减肥瘦身有一定疗效，荷叶中富含有纤维素，进入人体后可以有效促进人体胃肠道肌肉运动，促进肠道中的各种代谢废物的排出，起到减肥瘦身的作用。在中医中，荷叶属于凉性物质，长期泡水喝会导致轻度腹泻，排泄出身体中多余的水分和组织液，可以起到减肥瘦身的效果，应该根据自身的体质和健康状态，选择合适的方式减肥。一旦出现长期腹泻应停止使用，否则容易出现脱水的症状，荷叶中的维生素C以及各种碱类物质，可以起到清理肠道的作用，进入人体的血液循环后，可以适当清理多余脂肪因子起到减肥瘦身的作用。

热心网友时间：2023-08-26 17:44

干荷叶泡水喝能减肥。荷叶具有清热利尿的功效，可以促进机体新陈代谢，还能促进胃肠蠕动，帮助消化，适量喝些荷叶茶不仅可以起到减肥的作用，还能增加饱腹感，减少对主食的摄入量。

热心网友时间：2023-08-26 17:44

喝干荷叶能减肥，干荷叶和鲜荷叶都有减肥的作用

热心网友时间：2023-08-26 17:45

减肥首先要制定计划，饮食控制好，多菜少肉，代餐燃卡女王，多健身运动，生活自律。