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馒头怎么做才会松软,有嚼劲?

发布网友 发布时间:2022-04-19 12:07

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热心网友 时间:2023-07-09 12:51

馒头常见又好吃,可是我们很多厨房新手,在做了多次的发面馒头之后,仍然不是很成功,还是有很多的问号,今天小林就来为大家解决这些问号,为大家详细剖析发面馒头中的6大技巧,希望对各位有所帮助。

1.发酵剂的选择和使用

【发酵剂的选择】

发酵剂有很多,比如使用最多最广的是酵母粉,其他还有小苏打,泡打粉,老面,酒酿等,这其中小苏打和泡打粉都属于化学发酵反应,加多了对人体不利,关键还会有发酵不彻底的情况出现,不利于新手使用。


其他的老面和酒酿发酵馒头口感非常好而且很健康,但是老面和酒酿发酵时间太长,需要经验丰富的老师傅才可以应用自如,关键是老面和酒酿不容易保存,也同样不利于新手操作。

所以新手使用最佳的发酵剂就是“酵母粉”,他属于生物发酵反应,是绿色食品对人体无害,储存容易,使用更方便,是新手的最佳选择。

【酵母粉的用量】

现在如无特殊的使用需求,做发面馒头我们一般都选用高活性干酵母,拿回家即拆即用非常的方便,但是包装上一般都对使用量有要求,其实酵母粉属于绿色健康的食品,用多了并不会对人体有其他的危害,对于我们新手来说最好还是宜多不宜少,主要就是别让面团发酵过了就好。


一般包装上规定使用在500克面粉加酵母2克或者3克,我们可以将酵母增加到5克或者6克,而且这个用量在做发面馒头和包子的时候非常的普遍。

【酵母粉需要活化后再使用】

其实高活性干酵母完全是可以直接和干面粉搅拌使用的,但是如果是新手,最好还是将酵母提前活化后再使用,以提高发酵的成功率。

活化的方法也很简单,就是将酵母粉倒入适量的30度温水里,搅拌均匀静置3到5分钟,然后再倒入干面粉中搅拌均匀即可。

2.助发剂的添加

助发剂,顾名思义就是帮助发酵的添加剂,因为酵母粉属于生物发酵反应,它需要分解面粉中的糖来释放气体使面团膨胀,我们额外的添加适量的白糖可以缩短发酵时间,提高发酵成功率。


但是白糖也不能加的太多,因为我们发面馒头使用的普遍是低糖酵母(也就是这种酵母不耐高糖),白糖加的太多反而会遏制酵母的发酵反应,一般不能超过面粉的5%到7%,但是如果你做的是面包,蛋糕一类的高糖食品,就得选用耐高糖酵母。

其他的助发剂还有很多,例如蜂蜜,酸奶等,有时候还会选择另一种发酵剂作为面团的助发剂,比如有泡打粉,酒酿等,但是作为新手发面就不建议添加,步骤越简单越好,白糖是最普遍,也是最好的选择。

3.和面的水量,水温和揉面的重要性

【和面的水量】

一般我们做发面馒头和包子,所使用面水的比例大概最低为2:1,根据不同面粉的吸水性的不同,水量可能会有所增加,但是浮动不大。


水量太少了,面团就会很硬,发酵起来就会很困难,水量太多了,面团太软,虽然有利于发酵,但是操作困难容易沾手,影响下一步的揉面。

【和面的水温】

和面的水温最好是保证在30度左右,因为30度的温度正适合酵母的发酵反应,能够使酵母活性更高;而且有研究表明30的温水有利于面团中的蛋白质(面团的筋就是蛋白质聚集在一块)聚集,形成更好的筋性。

如果水温太高,则随着温度的增加,面粉中的蛋白质也会随着温度的升高而产生变异,和出的面团会没有筋性。

【揉面的重要性】

这一步的揉面是在发酵之前的揉面,是影响发面馒头是否成功和重要的一步。

这一步的揉面一定要将面团的“筋”揉出来,所谓的“筋”就是面团中的蛋白质随着揉的次数越来越多而聚集的一种现象;面团的“筋”就是发面的“骨架”,发酵产生的气体将面团撑起后,就由面团的“筋”将面团支起来不回缩,也是面团内部组织丰富呈蜂窝状的关键。


影响面团起筋的因素主要有3个,第一是水温,前面已经说了水温保持在30度时,可以加快面团中蛋白质的聚集,帮助面团起筋;第二就是水量,上文也说过面水比例最好为2:1,水分太多也面团也不易起筋;第三就是面团的醒发,这里的醒发不是只发酵,而是指面团的静置松弛,也就是面团揉了10分钟后,可以让静置松弛几分钟然后再揉,这样有利于面团中面粉吸水更均匀,有利于面团起筋。

总之一句话就是要想面团起筋,就得多揉,最后的面团要做到面光,手光和盆光。

4.面团发酵

【影响发酵的温度】

面团发酵时所在环境温度直接影响发酵是否会成功,因为酵母在室温25度到35度之间时,它的活性最强,低温和高温都会使酵母失去活性甚至死亡,影响发酵的成功率;而且在发酵的时候要保证面团的湿度,最好将面团盖住放在温暖的地方发酵,防止水分蒸发。


【怎样的是发酵成功了】

怎样才算是发酵成功了呢?发酵成功的面团体积明显的比原来的大,在2倍大左右,扒开面团的内部应该是有丰富的蜂窝状组织,我们也可以用手指粘上干面粉在面团的中间插一个洞,看看周边是否有塌陷回缩的情况,如果没有则表明发酵成功。

5.揉面排气

面团发酵成功以后,我们就要进行下一步揉面排气,也就是将发酵产生的气体揉出来,那为什么要揉面排气呢?

因为第一次发酵后面团的表面粗糙不平,关键是面团内部的组织不够细致,如果这时候蒸馒头,馒头的内部会有大的气泡,组织粗糙不均匀,而且馒头表面有塌陷不美观。这时候揉面排气可以让面团的“筋”进一步的聚集,让面团内部组织重新整理一遍,使最后的馒头内部组织更加的细密,馒头口感有嚼劲。

怎样才算是揉面排气成功呢?我们只要将面团用刀切开,看一看刀切面是否光滑平整无气泡,如果是就表明揉面排气做好了。

6.二次发酵

揉面排气结束以后,就要将面团揉成馒头生胚,这时候就要将生胚放入温暖的地方进行第二次发酵,发酵至生胚体积两倍大,拿起来感觉很轻盈就可以进行蒸馒头了。

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