发布网友 发布时间:2022-04-25 17:04
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热心网友 时间:2023-10-21 12:47
把包好了的烟薯25号放进微波炉托盘上,在烧烤档或者高火档转烤3、4分钟。之后,打开微波炉,将烟薯25号上下换一下,烟薯25号,然后再用烧烤档或高火同样转烤3、4分钟,即可。
烤红薯应该选择大小均匀、体型偏长的,这种红薯更容易烤熟,而且口感也更好,另外,用微波炉烤红薯要注意翻转,以免红薯烤焦,烘烤的时间可以根据红薯的大小增减,如果红薯捏起来软软的,就可以食用了,一般来说,是使用中高火烘烤,火力可以根据红薯的生熟度调整。
注意
烤红薯虽然香甜软糯,但不宜空腹食用,因为其含糖量较高,还含有大量的纤维素,空腹食用会增加胃酸的分泌,这样会对胃黏膜造成一定的刺激,容易引起反酸,使人有烧心的感觉。
一般来说,烤红薯比较适合中午吃,因为中午消化能力较强,适量食用既能为机体提供能量,又能避免肠胃不适。