眼睛看手机有种模模糊糊的感觉怎么办?

发布网友 发布时间：2022-04-25 16:50

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热心网友 时间：2023-10-20 04:11

手机看的时间长了眼睛模糊是肯定的，因为长时间看手机后可定会引起眼睛的疲劳，尤其是对于年龄较大的人群，他们的眼睛调节能力是减退的，在较长时间看手机后眼睛调节不过来，就可能会出现老化。另外，手机上面会有一些有害的光线，长时间接触，可能会对我们视网膜上的感光细胞造成损害，也会引起眼睛模糊。不要过度看手机，看上1小时左右时要适当的休息一下；做眼保健操或者热敷，缓解眼部疲劳；使用眼贴，促进眼部血液循环。最好的办法就是尽量少看手机。

热心网友 时间：2023-10-20 04:11

一定要多休息。不要看太长时间。
眼睛有干涩、血丝、怕光，流泪，甚至红肿的现象吗?如果有，说明你的眼睛已经受到了伤害。眼睛疲倦的原因一般与眼泪的分泌有关，这要引起你的重视，并要加倍保护眼睛，而如果能在饮食中加入一些营养眼睛的食物，是最方便最有效的方法。
维他命a
不用多说，素有"护眼之必需"之称的维他命a，是预防眼干、视力衰退、夜盲症的良方，以胡萝卜及绿、黄的蔬菜及红枣含量最多。
维他命b
维他命b是视觉神经的营养来源之一，维他命b1不足，眼睛容易疲劳；维他命b2不足，容易引起角膜炎。可以多吃些芝麻、大豆、鲜奶、小麦胚芽等食物。
枸杞子
枸杞子清肝明目的疗效大家早已知道，因为它含有丰富的胡萝卜素，维他命a、b1、b2、c，钙、铁等，是健康眼睛的必需营养。

热心网友 时间：2023-10-20 04:12

眼晴看手机时间长了就会有种模模糊糊的感觉，如果经常出现这种情况，时间一长，眼睛不是光近视的问题，甚至还可能引起眼晴的其它疾病。这时就应该少看手机，尽力不看手机。

热心网友 时间：2023-10-20 04:12

1.是手机看太多了吧
2.这样了就不要看了
3.让眼睛歇歇，买点缓解视疲劳的眼药水点一点
4.等好了再适当的看手机
5.如果不能缓解就去看大夫吧
6.祝健康

热心网友 时间：2023-10-20 04:13

近视吗？如果不是说明眼睛有问题了，赶紧上医院看下眼科，对症下药，会好起来的。