老公胖,但肚子更大

发布网友发布时间：2023-09-06 12:25

共4个回答

热心网友时间：2024-11-16 04:25

肚子大是什么原因
　　1、紧张压力
　　因为紧张压力和超时工作，加上缺乏运动、饮食不正常，影响器官运作与新陈代谢功能而提早老化，肚子当然也就日益壮大了。
　　对策：如果你的腰围过粗，得到新陈代谢症候群的机率是一般正常人的10倍，最好养成随时量腰围的习惯，随时提醒自己维持身材，不仅远离肥胖灾害，又能获得健康，何乐而不为。
　　2、活动力差
　　腰部得不到充分的锻炼，就会囤积诸多的脂肪，再者就是如果腰部的运动强度达不到，也是不能达到瘦腰的效果。
　　对策：你也可以试试“333”运动，也就是一星期3次，每次30分钟，心跳数达到130下为原则，还要保证瘦腰运动的强度。
　　3、便秘代谢差
　　全身脂肪最容易囤积之处就属腰部、腹部和臀部，一旦出现了就难以消除，想要赶走碍眼的肥肚，就得特别加把劲。
　　对策：除了运动和节食，还可以搭配定期上SPA解小腹之忧，不仅增加肌肤光滑弹性，同时加强新陈代谢，让松弛的小腹变得更加紧实，全身也通体舒畅

热心网友时间：2024-11-16 04:25

肥胖的*多是没有毅力的人。因为他们明明知道肥胖是不健康的，还是管不住自己的饮食。其实，减肥的关键是什么，就是毅力。如果你细心一点，看一看，那些资历很深的企业家，政要人员，有几个是肥胖的呢？一个靠毅力减肥成功的人，做什么都能成功。你同意吗？

热心网友时间：2024-11-16 04:26

你老公有多胖呢？可以让他适当的运动运动，每天坚持1小时的运动。

热心网友时间：2024-11-16 04:26

首先，控制饮食，保持7分饱，然后就是坚持锻炼身体，有氧运动与无氧运动结合，也就是强力度运动与一般运动（如：慢跑，快走））