一般健身房有些教格斗的这些地方,这些里面的教练可靠吗?

发布网友发布时间：2023-09-05 06:07

共4个回答

热心网友时间：2024-10-20 12:27

肯定是比普通人强，跟这些人学也行，打个基础就行。真正动手，下手不用太干净，告诉你，什么有套路的甚至散打都不是很实用。想要学能实用的，你去学学街斗。这个你跟正规的地方正规的人几乎就学不到。追问街斗去哪学

追答先找武馆学习基础，怎么出拳怎么出脚能发挥全身的力量。学学简单的擒拿架招，了解一下人身体的脆弱部分。格斗必须有人对练，得掌握那种感觉。这不能只靠讲，就是我跟你说了人身体的弱点部位，你不练也掌握不住。街斗就只能看视频学了，这东西没法教。格斗是门学问，要做到身动而心静。心不静打不到弱点，十拳换一拳你都吃亏。还有一个小技巧在这跟你说一下，如果你不常用拳头，击打的时候多用手掌手肘和腿脚膝，尽量不要用拳，因为如果没有常年打沙袋的基础，用拳击打很容易挫伤手腕，这样你就不方便攻击和防御了。

热心网友时间：2024-10-20 12:28

是有点料，不过有点色

热心网友时间：2024-10-20 12:28

可靠吧，一般都是军人转业

热心网友时间：2024-10-20 12:29

我可以传授擒拿防身