心理技能训练的意义

发布网友发布时间：2023-09-05 23:29

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热心网友时间：2023-09-06 02:08

肯定是进一步的强化自己的心理承受能力啊，适应环境能力。

热心网友时间：2023-09-06 02:09

心理素质的提高主要是环境和心态，环境分为家庭环境和社会环境，心理素质的提高主要在于提高个人的强烈的事业心，责任感，正义感，健全的性格，稳定的情绪。坚强的意志，广泛的兴趣。既有广度，也要深度。
心理训练和身体训练，技术，战术训练，*思想教育及智力训练等构成运动训练的基本内容。因此，心理训练在完成练任务，取得最好的训练效果，获得优异的比赛成绩等方面都有重要意义。
随着训练科学和训练实践的发展，人们对心理训练的意义更加清楚，过去人们习惯的行为训练，比赛主要消耗身体能量，只要有良好的运动素质和熟练的技术，在比赛中就能取得想的成绩，而现在科学证明，在训练和比赛中不断消耗身体能量，而且也消耗心理能量，平时没有良好的心理训练，即使有良好和技术训练方法，在比赛中也很难取得良好的成绩，有人提出比赛成功率30%在于心理，70%在于其它方面。