怎么才能知道自己的肥胖类型是什么?

发布网友发布时间：2023-09-06 00:23

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热心网友时间：2024-02-12 12:51

你好，我们人体的肥胖有许多的因素引起，其中就不缺乏有先天遗传或后天病理的肥胖。

1、遗传性肥胖：伴有家族性肥胖的倾向
2、继发性肥胖：这是由于脑垂体-肾上腺轴发生了病变，内分泌的紊乱或者是其他的疾病、外伤引起内分泌障碍从而导致肥胖。
3、单纯性肥胖：这是排除有遗传性、代谢性疾病、外伤或者是其他疾病所引起的肥胖。而单纯只是由于营养过剩造成的全身性的肥胖过量积累。
想要有效减肥，先明白自己的肥胖类型再进行针对性减肥。追问我想我应该是单纯性肥胖吧！因为我从小到大饭量就一直很大。但是，最近这一年，我已经有进行节制的饮食了，而且也适当的做了下运动，但是我的体重却一直没有下降。这种情况下该怎么办？我现在快240斤了，我不想再胖下去了。

追答除了看你的体重之外，还要看下你的身高。你也可以自己进行一个测算，将体重（公斤）除以身高（平方米）后的所得值，如果远大于27的话，想要有效减肥的话，建议你通过减重微创术的方式，目前广州暨华的缩胃旷肠，能更加有效针对单纯性肥胖，而且减重效果也比胃旁路好。当然，如果你的体重指数只是大于24一点点的话，那建议你采取运动的方式进行减肥，这样还能帮助你塑造身形。