一般是吃什么提高精子活力?

发布网友发布时间：2022-04-25 15:59

共5个回答

热心网友时间：2023-10-15 09:21

当男性总是感觉精力有限，性生活也无精打采时，就需要补肾壮阳了。为了提高男性的生育能力，平时可以食用一些壮阳食物，比如富含核酸、锌元素、维生素E、维生素B、蛋白质等营养成分的食物。那么，补肾壮阳的食物有哪些呢?
1、蜂蜜：天然蜂蜜中含有大量的植物雄性生殖细胞，其中含有一种内分泌素，和人体垂体激素相仿，有明显活跃性腺的生物活性。另外，天然蜂蜜中的糖极易被人体吸收，对*的形成十分有益。
2、海藻：研究发现，甲状腺对性冲动和*负有很大责任，甲状腺活力过低会减少性活动和*，而海藻中丰富的碘等矿物质正是保障甲状腺活动的重要物质。
3、核酸食物：科学家研究发现，如果体内的核酸充足，就能有效地增加身体的各项机能，可以间接地提高性功能，并延缓性衰老。含核酸较多的食物有豆类以及各种豆制品，其次是海产品，如海鱼、贝类、虾等。肉类中以各种动物肝脏及瘦肉的含量较高，蔬菜中以绿色蔬菜含量最多。

热心网友时间：2023-10-15 09:22

男子想提高精子活力，应该戒烟戒酒，适当运动，均衡饮食，保持精神愉快和足够的睡眠，有条件的话，可以吃一些补肾的东西

热心网友时间：2023-10-15 09:22

1.含锌的食物
2.新鲜的肉蛋奶
3.坚果类的食物
男人可以多吃以上食物

热心网友时间：2023-10-15 09:23

一、常用的提升精子质量的药物，包括左卡尼汀口服液、复方玄驹胶囊、麒麟丸等，在使用药物时一定要谨遵医嘱，不可自己私自服用药物，防止带来副作用；

二、患者在日常也要多吃一些含有丰富氨基酸、优质蛋白、果糖的食物，比如海鲜、动物内脏、蛋类、豆制品、奶制品、瘦肉等

热心网友时间：2023-10-15 09:23

这个问题不难，可以给你个参考!追答想提高精子活力，在生活饮食中要避开抽烟喝酒，大鱼大肉，要适当运动，而备孕的时候吃益生谷的康爸爸能增强准爸爸免疫力，提供维生素、矿物质和抗氧化剂等全面营养。