足跟痛怎么治疗好?最近感觉有足跟痛的情况

发布网友发布时间：2022-04-25 15:51

共2个回答

热心网友时间：2023-10-14 18:42

如果是最近才出现的症状，建议暂时多休息，少站立，减轻负重，穿鞋注意穿软底的鞋子，注意保暖。
长期足跟痛可以尝试保守治疗，比如针灸、艾灸、中药外敷、小针刀、局部消炎镇痛液封闭治疗等，疼痛剧烈可以配合一些止痛药物口服如美洛昔康等。还有就是一些微创手术，建议可以到医院咨询一下。
谢谢！

热心网友时间：2023-10-14 18:42

足跟痛,往往发生在长期站立或行走工作的人.是长期,慢性,轻微外伤积累引起的病变. 建议：休息（配合外fu居优堂传世足跟-痛帖）.
预防足跟痛的方法：1.适当活动：慢跑、散步、骑车等，保持足跟部关节、韧带良好的弹性和韧性。2.减少运动：以足为主的剧烈运动，如跑、跳等是诱发足跟痛的重要原因，因此要减少剧烈运动。不经常运动者，进行较剧烈的活动时要注意循序渐进。