宝宝便秘怎么调理好呢?

发布网友发布时间：2022-04-25 15:51

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热心网友时间：2022-06-25 04:17

宝宝便秘，虽然是一种比较常见的病，但对于爸爸妈妈们来说，可是一件不可小看的事情。要想知道宝宝便秘吃什么，首先要知道宝宝便秘，一般会是哪些原因造成的。宝宝便秘，首先考虑可能是功能性便秘，一般经过适当调理就可以自动痊愈。

尤其是气候比较干燥的季节，*都容易便秘，而宝宝，由于饮食结构的不完善，吃的食物营养不均衡，或者水果蔬菜吃得少等多种原因，都可能导致功能性便秘。那么宝宝便秘吃什么好呢？接下来小编就给大家说一些关于宝宝便秘怎么调理的常识吧。首先宝宝如果便秘了，要注意调节一下宝宝的日常饮食结构，让宝宝的食物多样化、合理化，多吃一些新鲜水果和蔬菜，特别是富含纤维的食品，比如红薯、香蕉一类食物可有效帮助宝宝排便。

一、宝宝便秘的原因

1、饮食不当

宝宝饮食过细，纤维素摄入不足，对肠壁刺激不够容易导致便秘；高蛋白摄入过量，容易使肠发酵菌相对减少而影响发酵，进而使大便干燥致密；饮食量不足时，由于肠道内残渣较少，腹肌、肠肌张力不足、蠕动无力，也容易引起便秘。

2、便不规律

由于排便时间不规律且缺乏相关训练，没有形成排便反射，有时虽有排便的感觉，但由于贪玩或其他事情干扰，宝宝可能会有意识地抑制便意，时间一长，肠内排便反射的敏感度降低，大便堆积于肠内，水分被吸收，大便变得干燥，因而不易排出，就形成了所谓的习惯性便秘。

二、宝宝便秘吃什么好呢

1、宝宝平时要多喝水。

2、平时饮食多注意，每天都给宝宝吃一定量的蔬菜(富含膳食纤维)、水果(比如，苹果、橙子、香蕉等)，如果宝宝较小，可以给宝宝做成蔬菜泥、菜粥、水果泥等样式。

3、也可以适当给宝宝服用益生元固体饮料，含益生菌的饮料，酸奶等，这些营养素都会平衡宝宝体内肠道菌群，促进肠道蠕动，有效预防便秘当然，还要保持愉快心情，平时多做运动。

热心网友时间：2022-06-25 05:35

如果母乳喂养平时可以给孩子做点帮助消化的辅食，香蕉牛油果泥就不错。要是奶粉喂养可能是奶粉吸收不好造成的上火，给孩子冲奶粉时别冲那么浓，如果还没改善，建议换我们的派星奶粉，SN-2PLUS乳脂结构比OPO单一的脂肪结构吸收更好。

热心网友时间：2022-06-25 07:09

宝宝便秘的原因有很多，多数是消化不良引起的，而平时不良的饮食习惯是造成消化不良的重要原因，宝妈们要注意调整宝宝的饮食习惯。可以少食多餐，不要吃零食，零食对于宝宝来说不太好消化，太油腻的食物也不要给宝宝吃，肉类尽量少吃，宝宝的胃肠道发育不完善，肠蠕动比较慢，不好消化。同时可以用乳酸菌奶粉来调理身体，预防和调理便秘、腹胀，消化、吸收不良和由于胃肠功能紊乱引起的各种疾病。

热心网友时间：2022-06-25 09:01

多喝水，少吃油腻的食物。也可能是你给宝宝喝的奶粉不适应的问题，要选择贴近母乳好吸收的奶粉，像合生元奶粉就不错，添加了SN-2PLUS亲和脂。这种结构脂能在脂肪结构上贴近母乳，脂肪是为婴幼儿供给体能的主要因素，添加了这种成分的奶粉会更好吸收，减少钙皂的生成减少硬便的发生几率。

热心网友时间：2022-06-25 11:09

你好，宝宝肠道比较脆弱，多喝水润肠给孩子多吃燕麦、红薯、南瓜等高纤维的食物，江中的乳酸菌素片对肠道比较好，选婴幼儿颗粒装就可以了。