冬天买多厚的被子???

发布网友发布时间：2022-04-25 15:52

共5个回答

热心网友时间：2023-10-14 20:54

买个5斤左右的被子就可以了，太重的盖在身上好有压力，也不舒服。
被子盖厚了固然暖和，却会影响睡眠，因为：
1、被子太厚会让人有压迫感，无法放松身体，睡眠质量就会下降；
2、冬天睡觉一般都不会开窗，导致室内空气质量相对较差，加之棉被厚重压迫身体，容易造成轻微缺氧；
3、厚棉被透气性也相对较差，晚上睡暖和了毛孔打开，早晨起床容易受到风寒侵袭。
研究发现，被窝温度在32-34℃时人最容易入睡。被窝温度太低，需要长时间用体温焐热，不仅耗费人体的热能，而且体表经受一段时间的寒冷刺激后，会使大脑皮层兴奋，从而推迟入睡时间，或是造成睡眠不深。所以，睡觉时，要注意被子不能漏风，最好的办法是盖两层薄被，保暖效果更好也更舒适。

热心网友时间：2023-10-14 20:54

看你开不开暖气了开暖气5斤的被子就可以了。

热心网友时间：2023-10-14 20:55

羽绒被，羽绒被是目前所有品类里保暖最好的，而且重量不重，很适合入睡。

棉被，棉被比较普遍，但是南方如果家里没有供暖，可能需要比较重的，这样因人而异，有的人盖重被比较舒服，有的人不适应，根据自己情况选择。

热心网友时间：2023-10-14 20:55

被子厚度适中最好，看你那边的温度，五斤差不多了吧，还冷的话再加一斤

热心网友时间：2023-10-14 20:56

这要看你的地域在那，在北方的八斤的就足够了