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为什么说有氧运动对增强肺活量有很大好处?
发布网友
发布时间:2022-04-25 15:57
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热心网友
时间:2023-10-15 05:53
有氧运动,如慢跑,这些,呼吸加深加快加速了血液循环,促进了肺的通气,胸肌等都会受到锻炼,同时血液循环的加快也给身体各部分带来了充足营养。
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