莲藕和绿豆能吃吗
发布网友
发布时间：2022-04-25 15:56
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热心网友
时间：2023-10-15 04:00
可以的。
准备材料：
莲藕2节、没皮绿豆适量、有皮绿豆1小把、瘦肉400克、盐适量、冰糖10克、油少许、酱汁材料、生抽适量、蚝油适量、白糖少许、淀粉少许、油少许
做法：
1、准备材料
2、没皮绿豆提前20分钟泡软放盐，白糖，油每样一点点就好了，搅拌均匀
3、莲藕去皮在顶部切开
4、把绿豆酿入，可以用筷子一点一点推进去，8成满就可以了
5、把刚才切开那片重新放回去，用牙答固定，一定要固定好哦
6、瘦肉焯水洗干净，有皮绿豆一小把就够了，把绿豆洗干净
7、汤锅放水把酿好的莲藕放入还有瘦肉，绿豆，再放几粒冰糖，冰糖可以不放，一定要放多一点水哦！就像平时煲汤一样，大火烧开煲半小时再改用中火煲1小时
8、煲好后把莲藕捞出
9、莲藕汤放一点盐进去，一碗浓浓的莲藕绿豆汤
10、把莲藕切片，莲藕和汤一起吃也可以
11、锅放一点水，蚝油，生抽，油，白糖煮开，用淀粉水勾一个薄薄的芡
12、淋在莲藕上面
参考资料：
百度百科-绿豆莲藕
热心网友
时间：2023-10-15 04:00
可以吃。
莲藕绿豆汤的做法：
用料： 莲藕2斤 ，绿豆1两，猪骨1斤，甘草4片，盐适量
1、莲藕去皮，用清水洗干净，用刀切块待用。
2、买回的煮猪骨头洗干净，猪骨冷水下锅，焯水后再洗净，滤水待用。
3、甘草，绿豆洗干净待用。
4、把所有材料放入汤锅后加适量的水，大火煲开后转文火煲40分钟即可。
5、出锅前加适量的盐，莲藕绿豆汤盛到碗里，就可以喝了。
热心网友
时间：2023-10-15 04:01
一、莲藕和绿豆能一起吃。
二、食材：
主料：藕2节、绿豆半小碗
辅料：枣(干)5个、枸杞子适量、调料蜂蜜少许
三、步骤：
1.绿豆洗净、提前用清水浸泡2小时
2.莲藕洗净、去皮、切成0.5厘米厚的藕片
3.锅中烧水，水开后放入藕片，焯烫1分钟左右
4.焯烫后的藕片捞出、沥干水分，立即浸入冷水中
5.藕片降温后捞出，与绿豆一起放入汤锅
6.大火烧开后，放入红枣和枸杞，转小火，煮至绿豆开花即可关火，放凉后调入适量蜂蜜食用
四、成品展示：
热心网友
时间：2023-10-15 04:01
热心网友
时间：2023-10-15 04:02
