苦瓜煮什么汤降血糖去心火?

发布网友发布时间：2022-04-25 15:39

共4个回答

热心网友时间：2023-10-13 19:09

豆腐苦瓜汤
材料：豆腐100克，苦瓜150克。
调料：植物油、葱花、盐、酱油各适量。
豆腐苦瓜汤的做法
1．苦瓜去籽、切片：豆腐切片。
2．烧锅下植物油，待油热时，放入苦瓜煸炒，加盐、酱油、葱花，加清水，放入豆腐。
3．小火烧汤约15分钟，至汤入味即可。

此汤功效：本品具有降低血糖、祛暑清热、生津润燥、清热解毒、和脾胃的功效，适宜糖尿病患者经常饮用，也适合夏季作清凉解毒之用。
营养提示：豆腐高蛋白、低脂肪，具有降血压、降血脂、降胆固醇的功用，豆腐柔软的特点非常适宜老年人食用；现代研究发现，苦瓜有胰岛素样物质，糖尿病患者常吃些苦瓜有益，同时苦瓜富含膳食纤维，能加速胆固醇的代谢，降低餐后血糖的增幅，改善大肠功能。
苦瓜不宜多吃
苦瓜是一种味苦实凉的蔬菜，夏天食用苦瓜能激活味蕾，生津止渴，清心明目。另外苦瓜对女性还有美容作用，因此深受人们喜爱。不过，苦瓜不宜多吃。..

热心网友时间：2023-10-13 19:09

直接苦瓜泡水喝就可以了，血糖高的人，可以喝桑叶水，南瓜也可以降血糖，主要是少吃多餐，适当运动（如饭后散步）如果血糖太高的话就吃点降血糖的药，血糖高的人要少油少盐，动物肝脏不能吃，不能吃猪油！

热心网友时间：2023-10-13 19:10

直接榨苦瓜汁效果会更好，另外去心火就和莲子养心汤。

热心网友时间：2023-10-13 19:11

直接苦瓜泡水喝