我的自制力很差,有什么方法可以改善吗?

答：自律性很差的人，应该从如下几个方面去注意改善：1。加强自我思想的修养。时刻用心努力培养与提高个人的自制力并做到说话算数。2。提高文化素养。自觉地进行自我控制、自我完善。3。培养个人稳定的心态。4。要强化自我坚持的意意志品质。排除外界干扰或暗示，学会自主决断，培养自信心和独立性。5。要...

6、凡事三思而后行：冷静下来，思考一下后果，自制力就能体现出来了。7、寻找良师益友帮忙：可以找人倾诉，帮忙监督自己。

3、不要积累太多的未完成事件。每个未完成事件都会吞噬你部分心理能量,无论这些事情多么不起眼。4、要有一颗进取心,这个进取心其实不是与生俱来的,你一定要想着明天比今天过的好一点点,如果你天天自甘堕落,也不想进取,那自制力更是没办法挽救了。

有以下一些建议,楼主可以参考: 1加强思想修养。人的自制力在一定程度上取决于他们的思想素质。一般来说，具有崇高理想抱负的人决不会为区区小事而感情冲动产生不良行为。因此，要提高自制力最根本的方法是树立正确的人生观、世界观，保持乐观向上的健康情绪。 2提高文化素养。一般来说，一个人的文化素养...

2、自制力差怎么克服自制力差与一个人的成长环境，家庭教育，性格等原因有关，想要克服自制力差的情况，建议从调整心态，制定计划等方面着手，推荐阅读斯坦福大学《自控力》这一书，对改善自己的自控力有很大帮助。3、注意力不集中自制力差的典型表现就是学习和工作时，注意力不集中，不能从一而终，...

不如尝试告诉自己：坚持3天，奖励一杯奶茶，7天，吃顿火锅。相信这种看得见，摸得着的奖励，会让你更有动力。6. 立即行动 我们很多时候就是想得太多，没有去行动。想做什么就做开始行动，先做5分钟后再思考。5分钟起步，是解决自控力不足的有效方法，当你体会到其中的快乐，就会欲罢不能。

初中生自制力差是一个常见的问题，但也是可以通过一些方法和策略来改善的。以下是一些可能有助于提高自制力的建议：设定明确的目标：首先，你需要明确你的目标。这可能是学习目标，比如提高数学成绩，也可能是生活目标，比如每天锻炼一小时。明确的目标可以帮助你更好地集中注意力，避免分心。制定计划：有...

提升自控力的方法：1、一门心思都放在做事上。当你的心里只有工作，只想把事情做好，没有时间和精力想那些乱七八糟的事情，也不会接触到那些不良的诱惑，远离低质量的社交时，你自然就容易变得自律起来。2、没事早点睡，有空多赚钱，平时多读书。没事早点睡，能做到这一点，你的自控力就已经超越大...

3.自我原谅 当你做了一件“错”事时，要学会以旁观者的态度来原谅自己，不要有内疚感，因为这很可能演化成“破罐破摔”。要善于原谅自己，告诉自己没关系，下次一定注意就行。4.学会驾驭冲动 一个很重要的方法，就是每当“冲动”来临时，要让自己慢下来，并且意识上去观察“它”，分析这种冲动，不...

1)饮食:饮食的不同，直接决定了我们每天的精力和自控力。然而往往饮食管理是我们最容易忽视的一个环节。所以要学会怎么吃，这是第一步，也是我们每天精力十足提高自控力的源动力 2)休息：不要熬夜!不要熬夜!不要熬夜!我知道熬夜很爽，但是我求你，如果你第二天有很多事要做，前一天晚上一定不要熬夜...