为什么小孩子吃饭不老实爱调皮?宝妈宝爸能否支个招?
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发布时间：2023-08-24 19:45
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时间：2024-11-19 07:33
首先分析原因:
孩子吃饭不老实调皮，多半是肚子不怎么饿，或许是吃了零食，或者孩子的饭点时间还没到。
其次分析采取方法:
因为孩子饮食方面不规律，和大人吃饭的饭点不同步，这是与孩子生长发育有关，孩子的胃容量小，同时消化系统还没生长完善，所以吃饭少，又饿的快，一般两到三岁的孩子，平均两到三个小时，就需要吃东西！一天最少需要吃四顿，因为我们在家时间和精力的原因，大部分家庭不可能在孩子饿的时候，一天做四五次饭，所以一顿饭和下一顿饭中间会吃一些小零食。零食由于味道重，以及添加各种添加剂，有些小孩就喜欢上了零食，甚至吃零食比吃饭还多！这是不好的！孩子一般早上起来需要吃一次早餐，没有断奶的，还需要喂适量的奶粉喝，总之一天之内，根据孩子饥饿的间隔时间情况，去做饭喂养！
然后具体实施办法:
孩子从小需要立规矩，培养一个良好的吃饭习惯，如果因为肚子不怎么饥饿，而调皮不好好吃饭，那就告诫孩子，调皮就别吃饭，让他肚子饥饿，饥饿了也不要立马满足给孩子东西吃，让孩子明白不好好吃饭就会饿肚子，下次就会长记性。还有就是家长以身作则，做示范榜样作用，吃饭时不看电视，不看手机，让孩子从小明白吃饭就需要专心，而不是吃饭啥都可以干，这样效果更好！
通过我带孩子三年的时间，孩子身上的好多习惯毛病，大多都是从父母那里模仿学习来的，所以父母一定要注意自己的言行举止！
每天必须坚持与大人用餐同步，中间不给任何零食或者是能填饱肚子的东西，不给孩子留下有依赖的机会，咬牙收拾几次，让孩子知道不吃就要饿肚子，应该很快就能改变过来。
很多小孩子吃饭都不老实，然后老辈儿人就会追着喂，如此一来恶性循环，孩子自主进食养成的速度就会变慢，家长觉得孩子吃饭慢就会继续喂整，那么有什么好办法来解决这个问题呢？
1、可以准备一套宝宝喜欢的餐具，市面上有甚多餐具都有很可爱的性状、样式，宝宝拿着自己喜欢的餐具可以增加孩子进食的*。
2、色香味俱佳的食物，这就需要家长们好好练习做宝宝餐的手艺了，还有宝宝餐的摆盘一定要有趣、就是所谓的摆盘一定要精致，因为宝宝首先是视觉刺激，宝宝要看到漂亮的食物，这样被吸引着尝试吃的*才会增大。
3、一定不要吃零食，或者尽量少吃零食，包括水果也是适量的。而为不要在饭前给零食水果，以免在正餐的时候吃不下。
4、吃饭的时间尽量固定，吃饭之前一定要告诉宝宝要到吃饭时间了，这样宝宝就会养成一个生物钟，不会觉得吃饭是打扰了他们玩，
5、让孩子对吃充满期待，让宝宝自己去尝试自主进食，不要怕弄脏，可以准备宝宝餐椅，围嘴儿等。自己 探索 食物是一件很有趣的事情。
6、要多 探索 孩子的口味，变化样式，让宝宝总是对吃饭充满新鲜感。
7、饭前一定要保证孩子的身心愉悦。
8、千万不要追着喂 。宝宝如果不吃了就不要喂了，不要让宝宝对吃饭产生不好的情绪。宝宝自己知道饥饱。
吃饭要有他的位置，安排一个餐椅或者凳子让他坐在餐桌旁，大人吃大人的他吃他的，吃饭的时候不要搭理他，让他自己吃，不要喂不要看电视。如果，你们吃完饭他还不吃就把他饭收走，他如果要吃饭就给他规定时间让他在规定时间没吃完。
我家孩子小时候也有过这种情况，以下是我个人的经验哈
餐前不要给吃零食水果，吃饭的时候大家一起吃，大人也不要玩手机或者干其他的，然后看你孩子的月龄，可以拿勺子或者筷子的话，不要嫌他吃的满身满地，让他自己独立的吃 他会更有兴趣，同时你要鼓励他，诶呀吃的真棒，可以适当夸张一点 这个胡萝卜太好吃了，妈妈太喜欢吃了，宝贝也尝尝， 这是一个持久战，不可能一顿就板过来了，加油吧 [耶]
让他自己吃，他会觉得有趣，也锻炼孩子小脑和大脑
1、平常不要吃零食。2、吃饭点不吃就算了。要坚持到下一个吃饭点。
