发布网友 发布时间:2023-08-25 05:08
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热心网友 时间:2024-11-17 18:36
朋友你好!首先不要过于紧张忧虑,你能认识到要戒色这样很好!戒色不如戒心,心为功曹,从者都息!戒色首先要戒心,不被外物所扰,远离一切色诱的东西,包括网络、书籍、异性的吸引等等。另外你要通过中药调理,从你目前的情况看,像是阴虚火旺,心肾不交,你可以吃点知柏地黄丸和金锁固精丸,滋阴降火,饮食上也要清淡,不要吃牛羊肉、海鲜、辛辣等刺激的食物,这样调理一段就会好很多。没事的时候可以读读心经,净化一下自己的内心。最后祝你身体健康!热心网友 时间:2024-11-17 18:36
遗精频率不高,你可以做做固肾功,加油戒色热心网友 时间:2024-11-17 18:37
青春期春没事