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俗称“鬼压床”学名“梦魇”的症状如何缓解

发布网友 发布时间:2023-08-25 21:28

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热心网友 时间:2023-08-26 00:02

睡姿不良,睡前食入过饱,还有日间精神紧张以及一过性脑缺血等都会导致梦魇。
想要不出现或者少出现这些症状,你就得尽量避免以上诱因的发生~
右侧脏器没什么毛病的话,尽量右侧卧位睡觉~可以减少对心脏的压迫~~供血也会好些~~
被子不要卷的太紧,穿着宽松点,裸睡更好。
另外,如果这些情况频繁而且严重的话,要去医院看下,排除器质性病变的可能~
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