发布网友 发布时间:2022-04-25 16:25
共4个回答
热心网友 时间:2023-10-17 10:54
1
、白米糊
用料:大火亮50克,适量水。
做法:
1
、大米清洗干净,放入豆浆机杯桶内,加水至杯体水位线处。
2、选择
“米糊”功能启动豆浆机,20分钟左右米糊就可以做好。
营养功效:滋补养胃,益气健脾,有助于肠胃消化。
2、黑芝麻糊
用料:黑芝麻60克 大米40克,过滤水1500毫升。
制作:
1、清洗干净豆浆机桶,清洗干净物料,并放入豆浆机桶内。
2、放好豆浆机头,接通电源,选择“米糊”功能,启动豆浆机。
3、25分钟豆浆机自动做好米糊,并提示音响,加入调料即可食用。
营养功效:养颜美容、益智健脑
3、营养花生米糊原料:大米60克,花生30克,姜片5片
做法:1、将大米、花生清洗干净后与姜片一起放入豆浆桶内,杯体内加水至上、下水位线之间
2、直接把机头放到杯体上,接通电源,按“选择”键,再按“开关”键,20几分钟自动做好花生米糊。
营养功效:
花生与米做成糊扩大其营养,对动脉硬化和高血压冠心病有预防作用,此糊经常食用,对提高记忆力也起到重要作用。
4
、红薯滋补瘦身米糊
用料:红薯250克,大米30克燕麦20克,姜片5片
制法:
1、将红薯清洗干净后切成粒状与清洗干净的大米、燕麦、
姜片一起放入豆浆桶内,桶内加水至上、下水位线之间。
2、直接把机头放到杯体上,接通电源,按“选择”键,再按“开关”键,十几分钟自动做好红薯米糊。
营养功效:
红薯含有独特的黄酮素成分,
这种物质即防癌又可抑制
胆固醇的积累,能保持血管弹性,红薯热量低,是理想的减肥食品,其与燕麦、
大米、姜片做成糊,更能达显其独特的功效。
5、胡萝卜蛤蜊粥
用料:大米50克,蛤蜊肉20克,芦笋10克,过滤水1500毫升。
配料:姜丝5克,橄榄油10克,食盐适量。
做法;1、将大米、蛤蜊肉、芦笋洗净,蛤蜊、芦笋切成块。
2、将所有用料放入豆浆机桶内,并加入适量水。
3、将豆浆机头放好,连接电源,选择“米糊”功能,启动豆浆机工作。
4、25分钟左右,粥做好,加入配料即可食用。
营养功效:胡萝卜蛤蜊粥富含丰富蛋白质,脂肪,维生素
A、B1、B2和矿物质钙、镁、碘等,是营养补充和美肤减肥不错的选择。
热心网友 时间:2023-10-17 10:54
普通豆浆机做豆浆请按食谱量取食材\x0d\x0a\x0d\x0a具体操作方法:\x0d\x0a\x0d\x0a黄豆放入杯体内——加水至上下水位线之间——通电——选择功能键——机器声光报警指示灯闪烁——豆浆做好\x0d\x0a\x0d\x0a该回答适用于九阳豆浆机所有型号。热心网友 时间:2023-10-17 10:55
普通豆浆机做豆浆请按食谱量取食材热心网友 时间:2023-10-17 10:55
一般都是黄豆先泡一下,再放入机器里,放点水,直接按开关就好了,他自己会做豆浆啦。豆浆机,大型一点的,还可以看汇 沃