苏打饼干会发胖吗

发布网友发布时间：2022-04-25 16:25

共3个回答

热心网友时间：2022-07-01 11:15

注意适量就好，不要晚上吃
其实不管你是吃什么饼干，多吃都是会发胖的，就算热量比较的饼干，
如：苏打饼干、粗粮饼干、无蔗糖饼干、蔬菜饼干等都是会发胖的，
而奶油饼干就不用说了。

因为饼干含有大量淀粉、油脂、糖或盐等，并且还含有大量的食用添加剂、
防腐剂等，所认多吃是一定会胖的，而100g苏打饼干卡路里达到408卡。

因此，每天吃苏打饼干会发胖吗，当然是会的，如果你很喜欢吃饼干的话，
建议你每天不超过5片，最好是在早晨吃，因为这时消化功能非常强，
而在在晚上或者睡前最好不要吃。

热心网友时间：2022-07-01 12:33

苏打饼干尽量别吃
即使是无糖的。没有糖，油脂就会特别高
我们平常吃的一些饼干热量大约是450左右
苏打饼干是408
有差别，忍不住的时候就少吃点
但热量还是很高，尽量别吃

热心网友时间：2022-07-01 14:08

不会.