打篮球需身体哪一部分力量

发布网友发布时间：2023-09-03 12:54

共4个回答

热心网友时间：2024-12-15 07:33

手腕：投篮的时候就是考验你手腕的力量的时候。腹肌：你的腹肌发达，你的腰部就有力量。其实打篮球不但是身体的那一部分力量，他是项锻炼身体各部分的肌肉的，只有身体的各部分能够很好的协调好，你才能减少受伤。

热心网友时间：2024-12-15 07:33

呵呵，确切的说，哪个部位都要好！但要针对的话，胳膊，腰腹，腿部，而且随着经验的积累，再逐一的一点点掌握~~~谢谢！

热心网友时间：2024-12-15 07:34

哪部分都需要的，要说最主要的的话，是腰部~

热心网友时间：2024-12-15 07:34

协调性好

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