减肥又同时长高,办法急急急!

发布网友发布时间：2023-09-01 15:24

共5个回答

热心网友时间：2024-11-14 17:20

建议你多跑步！！
因为跑步是一种很好的减肥方法哦
它可以让胖的人变傁(蒽，就是正常的体重拉）
让佷傁的人变胖一点（就是正常的体重拉）
但是你要坚持，才能达到效果，而且对减下半身的坠肉佷有帮助哦！再建议你积极进行跳绳运动,再积极补充钙剂.

热心网友时间：2024-11-14 17:20

你好！
应该是MM吧？多大了呢？
还在发育期的话，千万不要减肥，青春期肯定会肥嘟嘟的嘛，等过了长身体的阶段如果不是遗传的肥胖，自然而然会瘦下来的。（我就是哦！哈哈。）
至于身高，要保持一个良好的心态哦，即使矮了点，也不失可爱啊，大不了穿内增高的鞋。
多吃水果和蔬菜，摈弃不良的生活习惯，每天喝牛奶，多参加运动，保持健康的身材不是问题哦。

热心网友时间：2024-11-14 17:21

多吃水果、蔬菜，多运动，保持良好的心情，保证一定的睡眠时间，戒骄戒躁！

热心网友时间：2024-11-14 17:22

正常的~~就像弹簧一样重量下去了当然要长点了~~你应该在青春期吧，青春期的男生女生的关节处有软骨的，长高就是这层软骨的分化裂变为骨质的。同时这层软骨也头一定的弹性的。

热心网友时间：2024-11-14 17:22

首先你多大?

发育期的话不建议不要减肥长个子的年龄就那几年营养跟不上的话对身体影响很大