产后几天可以吃甲鱼,产后老是头晕怎么回事啊
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发布时间：2023-09-01 11:46
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时间：2023-09-04 19:49
女性在生完孩子后，身体是非常虚弱的，需要在饮食上注意营养搭配才有利于身体的恢复，所以女性产后要吃一些补品进补，而且甲鱼是补身体的好东西，营养价值很高。可是有的人认为：产后是不适合大补特补的。那么，产后多久可以吃甲鱼呢？
产后几天可以吃甲鱼
一般产后一个月内，产妇需要注意饮食清淡影响，避免辛辣油腻食物，甲鱼的营养丰富，是很好的滋补品，对哺乳，产妇身体恢复等有好处，产妇一个月后可以适当食用的。女人生完宝宝之后就会进入到坐月子的后半个阶段，月子期间产妇的饮食特别的重要，而甲鱼是可以适量食用的，适量的食用甲鱼可以帮助到产妇的身体恢复，还能够提高产妇母乳的质量，因为甲鱼肉具有鹿、牛、鸡、羊、猪等肉的美味，没有丝毫的致癌因素，且富含较为丰富的角蛋白、动物胶、铜以及维生素D等营养素，可以有效增强患者身体的抗病能力，还能够调节产妇的内分泌功能，有效提高了母乳的质量。甲鱼性寒，阳虚伯冷的人不宜食用，即使并无明显阳虚，也不宜长期食用。前人告诫说：久食则损人，以其性冷尔。所以，现代营养学研究认为甲鱼主要功能是滋阴，久病体虚、阳虚性冷、胃肠功能虚弱、食欲不振者均应慎用。凡虚胖、胃口不好、孕妇及产后泄泻的人亦不宜食用，以防食后肠胃不适。同时还需要注意的是甲鱼虽然是大补的但是也容易上火尤其是产后热需体质的妈妈更要谨慎服用，肝病患者以及患有胃溃疡、胆囊炎、肠胃炎的产妇也不适宜食用。
产后老是头晕怎么回事啊
产后头晕中医病名叫产后眩晕，是指分娩后出现突然性的头晕、眼花、不能坐起或者心胸闷胀、恶心呕吐、痰涌气急、心烦不安，甚至口噤神昏、不省人事、神识昏迷等一系列症状，基本上是由血虚和血瘀所导致的，血虚气脱，宿体气血比较虚弱，又因生产的时候失血过多，以致营阴下夺，气随血脱，常发生产后眩晕。血瘀气闭生产的时候感受风寒，血为寒凝，凝滞不行，血瘀气逆并走于上，然后上攻心胸，扰乱心神，就会发生产后眩晕。产后头晕要注意三餐的营养,尤其是早餐,可多吃些牛奶、鸡蛋、肉粥、蛋糕等高蛋白和高碳水化合物的食物,必要时可吃第四餐。此外,还可随身携带些饼干、糖块、糖水和水果等方便食品,以便一旦出现上述低血糖症状时立即进食,使头晕等低血糖症状得以及时缓解。同时应多进食富含铁质的食物,如动物血、动物肝脏、猪瘦肉、鸡蛋黄、鹅肉、菠菜、菜花、苋菜、海带、黑木耳和花生等;平时煮菜应少用铝锅,多用传统的铁锅,以便使铁离子溶解于菜肴中随菜食入;必要时可在医生的指导下补充铁剂。
