发布网友 发布时间:2023-09-02 07:55
共3个回答
热心网友 时间:2024-03-13 18:19
*含有精氨酸、多种维生素、激素、酶、胆碱锌及钙元素等50多种物质。在饮食方面有关专家建议多吃些补肾填精、益气养血生精之品,以提高精子的质量与活力。热心网友 时间:2024-03-13 18:19
药补不如食补,多吃坚果,多吃海产品如虾子、鲨鱼、淡菜之类,又如多吃鸡蛋、花生、韭菜等,同样有效,还得加强体育锻炼热心网友 时间:2024-03-13 18:20
多补点锌,可以多吃点牡蛎、花生,适当吃点海参,