适合宝宝练习咀嚼的辅食有推荐吗?
发布网友
发布时间：2022-04-25 14:35
共3个回答
热心网友
时间：2023-09-21 06:59
为什么说锻炼宝宝咀嚼能力很重要呢？
首先，如果没有有阶段性地锻炼宝宝的咀嚼能力，过了周岁的宝宝，容易出现不爱吃饭的现象。
另外，如果没有良好的咀嚼能力，宝宝没有办法咀嚼较粗、或者是较硬的食物，从而会导致宝宝营养不均匀、挑食、吞咽等困难。
其次，宝宝的口腔没有良好的锻炼，会影响口腔、面部肌肉的发育，而且牙齿没有适当的挤压和锻炼，其发育和排列都是受到影响的，此外，还会进一步阻碍宝宝的语言表达能力的发展。
这时候给宝宝添加的辅食形态是，能用牙龈压碎的硬度，可以用手指碾碎的香蕉作为标准，也可以是切得很碎的食物。比如软米饭、馄饨、碎菜、豆腐、婴儿米粉等。在添加固体辅食的时候一定要注意食物软硬度，比如如果是菜类那就要软一些，是水果的话那就可以稍微硬一点。
毕竟宝宝的磨牙还没有长出来，如果食物过硬，不容易嚼烂，就会导致噎着。
7-9个月的宝宝，辅食的形态为半流质或半固体，如菜泥、较粗的果泥、水果条、面包片、豆腐与稀饭等。
10-12个月的宝宝，三餐渐进改以辅食为主，牛奶为辅，一天大约给3-4次辅食，2次牛奶，同时要开始训练宝宝改用水杯喝水。
辅食形态以半固体或固体为主，如：软面条、蔬菜粥、肉粥、肉泥、蒸蛋与煮烂青菜等。
辅食添加的过程中，辅食的粗细要不断改变，来配合宝宝的口腔发育。改变不能太快，谨防宝宝消化不良，或因太硬难嚼而噎着。
如何判断粗细是否合适，就需要通过观察宝宝进食反应和宝宝大便是否有未消化的食物来进行判断。
10-12个月的宝宝能够接受大部分食物，为了能够满足宝宝的食欲以及营养需要，就要多想一些食物的营养配搭，或者是给宝宝设计一个营养食谱计划，这样就不需要每天想着给宝宝吃什么辅食，而且也有利于合理搭配膳食，而且我们能够从食谱上能够直接看到宝宝会缺少什么营养，从而保证了营养均衡。
热心网友
时间：2023-09-21 07:00
热心网友
时间：2023-09-21 07:00
