乒乓球击球前准备姿势的动作要领是什么

发布网友发布时间：2022-04-25 14:22

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热心网友时间：2023-10-08 23:20

一般来说，乒乓球的一套完整击球动作包括：选位（即站位），引拍，迎球挥拍，球拍触球，随势挥拍，以及击球后的放松动作！所以，你在击球前的三个主要动作是选位，引拍，迎球挥拍。这三个动作必须要协调，流畅！下面我将要逐个说说这三个动作！
选位：主要是依照来球的落点和旋转性质进行“判断”后进行选择，注意“判断”很重要。在判断后，迅速采取相应的步伐移动到合理的位置！
引拍：引拍是击球的基础动作。能否有效的引拍决定着你击球的命中率与质量！引拍的方向取决于来球的旋转性质。如下旋要向上引拍，上旋要向下引拍，以及相应的侧旋和逆向旋转要向相反的方向引拍！引拍的幅度大小取决于自身力量以及控球能力和来球的各种特点！
球拍触球：这个决定了击球能产生的线路，旋转，落点！要注意的要点是采取合理的拍面角度。来球的旋转如果非常强烈则要有更多的“俯”或“仰”；旋转弱，则“俯仰”角度相应要小！

热心网友时间：2023-10-08 23:20

热心网友时间：2023-10-08 23:21

含胸收腹。乒乓拍自然在桌上放着