如何搞好个人卫生?

发布网友发布时间：2022-04-25 14:28

共5个回答

热心网友时间：2022-07-01 22:38

首先是清洁方面，不管是男生还是女生，最好每天都使用洗面奶进行脸部的清洁，但是频率不能太高，否则有损皮肤。因为任何事物都要讲究一个平衡，脸部需要油脂水分的平衡。
然后，洗澡也尽量不要因为懒惰或者天气冷而不洗。夏天最好每天洗澡，冬天可以降低频率，但是在运动等时候一定要及时洗澡，减少排泄物在体外皮肤的停留时间。
其次，做好平时的一些个人护理。比如及时剪去指甲，指甲过长非常容易滞留肮脏的微生物等，特别不卫生。
最后，还有衣物的清洗也要及时，不要把脏衣服扔在一边就好几天不管了。最好及时清洗，及时晾晒。晾晒的时间也不宜过长。
总的来说，一定要保持自我卫生的意识，要有自主的意识，并且掌握平衡的道理。什么事情都不要做过了。

热心网友时间：2022-07-01 23:56

其实，这主要是日常卫生习惯。养成个人良好的卫生习惯，勤洗手，勤换衣，勤洗澡，保证身上无异味，可见部位都是干净的。并要定时的整理和打扫自己的居住环境。
其次，注意饮食卫生。少吃生的东西，一定要清洗干净食物和瓜果。
第三，就是，自己个人用具要清洗干净，尽量不要有污垢。定期的就进行一次消毒。

热心网友时间：2022-07-02 01:31

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请耐心等待一小会

提问如果太懒了怎么办？



回答只能督促自己坚持哦

加油呢

1、每天必洗漱2.勤洗头、洗澡3.饭前便后勤洗手4.清洗*

还有就是勤剪指甲哦

这些都是基本保持个人卫生的方法哦

如果会懒可以让他人监督您哦

或者可以制定一个保持个人卫生的计划

坚持一个礼拜，看看效果如何

再不断的完善计划，找到最适合自己的计划与方法哦

希望我的回答能够帮助到您

提问要是没有人监督呢？

回答可以通过一些外物进行提醒哦

比如给自己制定惩罚措施

一旦没有进行卫生管理，就对自己进行惩罚

利用外物，可以定闹钟，一旦到时间就立刻进行个人卫生管理哦

希望我的回答能够帮助到您

热心网友时间：2022-07-02 03:22

勤洗澡，勤剪指甲，好好洗脸，多多刷牙。

热心网友时间：2022-07-02 05:30

首先个人要做到面要净，衣要平整，鞋要得体，精神饱满。