海参煲粥怎么煲
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发布时间:2022-04-25 14:24
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时间:2023-10-09 00:27
海参煲粥的方法步骤:
用料:
小黄米,海参,枸杞,葱,姜,盐,鸡汤。
做法:
用清水清洗干净小黄米表面的灰尘等,倒入煮好的鸡汤中,开火煮20分钟。
小葱切成葱末,生姜切成姜末。
煮到小黄米变大,裂开,汤汁变稠后,加适量的盐调味。(适量的意思,就是根据自己的口味添加,吃的淡就少加盐,口味比较重就多加盐。)
等锅内的米汤煮到特别浓稠后,加一点姜末,倒入枸杞和海参一起煮,再煮制3分钟就可以了。
撒上一点切好的小葱,搅拌均匀后就可以出锅了。
小黄米含有丰富的胡萝卜素、多种维生素、蛋白质、脂肪、糖类及多种微量元素。中医认为,小黄米味甘咸,是一种滋补性很强的食物,具有健胃补肾、养血滋阴、补虚安神的功效,非常适合虚弱及产妇食用。
小黄米还可以促进胃肠道的消化,调节胃酸的分泌,起到调理消化系统的功效;而且小黄米还具有一定的美容功效,可以起到去皱、淡斑的作用。
海参煲粥的做法
1、大米淘洗干净,青菜洗干净。2、海参泡发后切小块。3、锅中放水,烧开水后放入大米煮,加入胡萝卜丁煮。4、再加入海参、姜丝和盐煮约5分钟。5、加入青菜煮两分钟。6、加入胡椒粉和香油,即可出锅。
海参的简单最佳吃法
1、小米洗净后用清水泡半小时,海参洗净(提前泡发好的)。2、准备生姜片和枸杞子。3、砂锅内倒入清水先把小米加入大火煮。4、煮开后撇清泡沫后盖上转小火煮至小米涨开。5、煮粥的时候把海参处理一下,锅内倒入清水加入生姜片大火煮开后加入海参。6、加入料酒焯水后捞起。7、等小米煮至粘稠后打开...
海参怎么做粥
1、准备2只即食干海参放保鲜盒中加入纯净水盖上盖,放冰箱冷藏每隔24小时取出换一次水。2、电饭煲中加入开水,倒入洗净的小米。3、选择煲粥键,按下确认,开启煲粥时光。4、最后5分钟,开盖放入洗净的枸杞、泡好的海参,根据个人加白胡椒粉、姜丝以及适量盐调味,盖盖继续煲。5、时间到,盛出金灿灿的...
海参煲粥怎么做
1、准备好食材,海参提前泡发处理干净。若从冰箱取出要进行自然解冻。2、将香米或大米倒入砂锅中,清洗干净,按1:4的米水比例一次性加入足够量的水。3、盖上锅盖,大火烧开,转中小火熬煮。4、这个时间清洗香菇切薄片,海参切小段,香葱切粒,姜切丝备用。5、待文火熬煮的粥米粒变软时,放入香菇片...
海参的正确吃法?
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海参泡发及做法
取出内筋和沙嘴,清洗海参肚内杂质。3、电饭煲中加入开水,倒入洗净的小米。4、选择煲粥键,按下确认,开启煲粥时光。5、最后5分钟,开盖放入洗净的枸杞。6、再放入泡好的海参,根据个人口味加白胡椒粉、姜丝以及适量盐调味。7、盖盖继续煲,时间到,盛出金灿灿的小米海参粥,撒上葱花。
海参煲粥怎么煲
海参煲粥的方法步骤:用料:小黄米,海参,枸杞,葱,姜,盐,鸡汤。做法:用清水清洗干净小黄米表面的灰尘等,倒入煮好的鸡汤中,开火煮20分钟。小葱切成葱末,生姜切成姜末。煮到小黄米变大,裂开,汤汁变稠后,加适量的盐调味。(适量的意思,就是根据自己的口味添加,吃的淡就少加盐,口味比较重就...