荔枝吃多了会上火吗?

发布网友发布时间：2022-04-25 14:24

共14个回答

热心网友时间：2023-02-07 14:30

如果我们大家在生活中经常性的大量的食用荔枝，那么会导致我们大家出现上火的症状的，并且还会大致我们大家出现牙疼等病症的。广东人有一句话“一颗荔枝三把火”。按照中医学理论，荔枝属于温热性，多吃易上火不消化，可能会口舌生疮，口臭口干，甚至流鼻血。湿热体质或胃肠机能不佳者，不宜多吃。对孩子来说，荔枝和芒果、龙眼等水果一样，内火重的小朋友最好不要吃，而正常儿童也尽量少吃;对老人而言，有便秘现象的老人尽可能不要食用;特别是有肝病、肾病、糖尿病、胃肠病患者更应慎重。荔枝是我国南方特有的佳果，味道十分可口、鲜美。但是荔枝不宜多食，否则可能患荔枝病。因为荔枝所含的单糖大部分是果糖，果糖被机体吸收后须经一系列酶的催化，才能变为葡萄糖供能或转变为糖元贮存，被组织细胞氧化利用。如果一次食用过多荔枝，摄入过多果糖，导致血糖(血糖是指血液中葡萄糖的浓度)含量比正常降低许多而引起低血糖症。因此，荔枝病是一种低血糖引起的急性疾病，表现为清晨发病，常以出汗、肢冷、乏力、腹痛、轻泻等为前期症状，严重的还会导致我们大家出现抽搐、昏迷等这些情况的，对于我们人体的生命健康是有着很大的威胁的，所以我们大家在生活中最好不要大量的食用荔枝。

热心网友时间：2023-02-07 15:48

荔枝性湿热，吃多会上火，表现为舌上长疮，小便黄，大便干结，甚至咳嗽，喉咙干痛。吃多了荔枝就会上火，荔枝是一种能使人上火的水果

热心网友时间：2023-02-07 17:23

如果是寒性体质，适当的吃荔枝一般不会上火的。但是如果体内火气比较大，吃荔枝就容易上火。荔枝是属于温热性的食物吃多了就容易上火的。如果感冒发烧如果是阴虚内热，如果体内有火气比较大，就不要吃荔枝了，避免加重病情。要根据自己的体质吃荔枝的。如果是寒性体质、手脚比较凉容易腹泻，脾虚，可以适当的多吃荔枝的。为了预防吃荔枝上火。可以吃荔枝前喝凉茶，可以吃点下火的东西，然后吃荔枝，一般就不会引起上火了。吃荔枝营养比较丰富，对人的健康是有益出的。

热心网友时间：2023-02-07 19:14

看个人体质
荔枝含糖量高，过量食用有变胖的风险。
有些人吃再多也不会上火，但有的人吃几颗也会上火。
所以综合考虑，还是得适量，一般一次小半斤的量就可以了。

热心网友时间：2023-02-07 21:22

荔枝性湿热，吃多会上火，表现为舌上长疮，小便黄，大便干结，甚至咳嗽，喉咙干痛。吃多了荔枝就会上火，荔枝是一种能使人上火的水果，荔枝盛产于南方，其性状是较湿热的，多吃后就会有上火的表现，比如有舌红苔黄，大便干等表现，这时有些人还会出现咳嗽，嗓子痛，嗓子发干。因此说南方的许多水果可能会使我们上火，比如龙眼、榴莲等，所以说这些水果在吃的时候要适量，如果吃多了上火，也会影响我们的脾胃功能，影响我们的消化和吸收，另外可能还有反酸、干咳、喉咙痛等不适症状。所以我们吃南方水果时，如荔枝、龙眼等，我们要根据自己的体质来吃适量，特别是秋季或冬季，气候较干燥时，我们更要注意适量。

热心网友时间：2023-02-07 23:47

荔枝是属于温热的食物，如果吃的太多，是不容易消化的，而且还容易导致上火，可能会出现口舌生疮，口臭，口干甚至流鼻血。

如果胃肠机能比较弱，而且是湿热体质的人，更不宜多吃。对于孩子来说，荔枝和芒果，龙眼是一样的，如果内火比较重的小孩儿一定不要多吃。

同时如果便秘的患者以及老年人，肝病，肾病，糖尿病，胃肠疾病的患者也要少吃。同时，荔枝中会含有大量的果糖。果糖一旦被人体吸收以后会转为糖元进行储存，如果一次性吃的太多的荔枝，会引起低血压的症状，低血糖的症状，会引起四肢冰冷，乏力，腹痛，腹泻等情况，所以，荔枝一定不要多吃。

热心网友时间：2023-02-08 02:28

荔枝吃多了很有可能会上火，由于荔枝自身是归属于一种热性食物，长期性吃有可能会造成口舌生疮，并且还有可能会出鼻血。

热心网友时间：2023-02-08 05:26

确实会的，荔枝吃多了肯定会上火的。
我觉得吃了10粒左右，就会上火了。
一般荔枝吃3-5粒为宜，一天不要吃超过15粒

热心网友时间：2023-02-08 08:41

荔枝吃多了并不会上火。荔枝中含有大量的糖分，摄入大量之后，确实有类似于口舌干燥的现象。但是并不是上火，是糖分凝聚在咽喉表面所形成的这种情况。

热心网友时间：2023-02-08 12:12

你好朋友，
荔枝吃多了是会出现上火的现象。
荔枝是一种温热性的水果,
如果每日摄入量不大,不会导致上火,
如果每天吃太多荔枝就会导致上火,出现口舌生疮、口干口臭、流鼻血等症状。
食用荔枝后会出现上火症状,
主要是由于自身阴虚、虚火导致的。
科学合理的饮食，以后利于身体的健康，
谢谢。

热心网友时间：2023-02-08 16:00

荔枝性质湿热，吃多了会上火，表现为舌头上长疮，小便发黄、大便干结，甚至咳嗽、嗓子干疼。荔枝吃多了会上火。

热心网友时间：2023-02-08 20:05

荔枝是一种温热性的水果,每日摄入量不大,不会导致上火,每天吃太多荔枝就会导致上火,出现口舌生疮、口干口臭、流鼻血等症状。食用荔枝后会出现上火症状,主要是由于自身阴虚、虚火导致的。

二、荔枝如何防上火

1、食用荔枝适度

食用荔枝过多会导致上火,因此,吃荔枝一定要适量,一般人不要超过十颗,儿童一天三、四颗都可以,如果吃得过多,很容易导致上火。

2、咸水

假如荔枝特别喜欢吃荔枝,又担心吃太多会上火,可将荔枝剥去皮,用淡盐水浸泡。

热心网友时间：2023-02-09 00:26

荔枝吃多了会上火因为荔i性质湿热，吃多了会上火，表现为舌头上长疮、小便发黄、大便干结，甚至咳嗽、嗓子干疼。荔枝吃多了会上火，荔枝是一种能够让人上火的水果，荔枝盛产于南方，它的性质是比较湿热的，多吃了以后会出现上火的表现，比如说舌头上长疮、小便发黄、大便干的表现，那么有的人还会出现咳嗽、嗓子疼、嗓子发干。所以说很多南方的水果都可能会让我们上火，所以说吃这些水果我们在吃的时候要适量，如果出现了吃多了上火，它还会影响我们的脾胃功能，影响我们的消化吸收，另外可能还会有反酸、干咳、嗓子疼这样的不适的情况。因此我们在吃南方水果的时候，像荔枝、龙眼，我们要根据自身的体质来适量的食用，尤其是在秋天或者冬天，气候比较干燥的时候，这些水果我们就要更注意适量。

热心网友时间：2023-02-09 05:04

荔枝吃多了会上火，主要是因为荔枝属于温性，属于热带水果，多吃就会引起体内的阳气过剩而出现上火。在中医的范畴内属于饮食不节、积久发热的类型。

对于荔枝吃上火，主要入的火就是心火和肝火两个方向。主要表现就是出现牙龈的肿痛、口腔溃疡、小便短赤、心烦易怒，有的患者会出现口苦、口臭、头疼、眼干、失眠等症状。所以荔枝好吃，应该少吃。