打篮球 传球有什么技巧
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发布时间:2022-04-25 14:32
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热心网友
时间:2022-06-28 10:29
采用何种方式传球取决于实际情况。方式虽然不同,但有几点是一致的:
所有的传球都是用手指完成,而不是用手掌。为控制球的速度、方向,手指应该尽可能地张开(但不能太僵硬),手腕要有弹性。
篮球中有以下几种主要的传球方式:
胸前传球:从胸前传球快速、有效,是最常用的传球方式。双手持球的预备站位:
面向要传球的队友,抬头、屈膝,手指张开,将球持在胸前,两肘微向外,伸臂向外推球时,向前跨出一步,球出手时手指向上、向前推。
(双手)击地传球:
击地传球通常用来将球从防守队友张开的手臂下传出。双手击地传球的技术要领与上面讲到的从胸前传球一样,只是球传出时手指向下有力,使球碰地板反弹后,到达接球队友的腰部位置。
低手传球:
低手传球是一种近距离的传球,通常用于将球传递给离自己较近的队友:
用手指托住球的下半部,伸臂出球时,向传球方向迈一步,做随球动作时固定手腕,也将球传向接球队友的腰部位置。
(双手)头上传球:
我们经常看到在篮球比赛中抢到篮板球的队员用这种方式将球传给位于远处前场处于有利位置的队友。双手头上传球可以越过防守队员,并且可以传得很远。双手从球的两侧面持球(手指尖朝上),置于头顶,肘部微屈,向传球方向跨一步的同时手腕向后转,球移至脑后,将球向前抛出,手腕向下转发力。(同样要做好随球动作)
热心网友
时间:2022-06-28 11:47
运动战中,球要传到队友的前方,用你的传球去引领队友进攻;如果队友卡好位,球就传到远离防守队员的一侧,这样球就不容易被对方给断了。另外,传球要果断,要隐蔽,有时也要加些假动作,有时用直传,有时用击地,有时…… 当然不要为了传球而传球,球是传给机会更好的队友!相信你的队友吧,也相信自己能行!
热心网友
时间:2022-06-28 13:22
运动战中,球要传到队友的前方,用你的传球去引领队友进攻;如果队友卡好位,球就传到远离防守队员的一侧,这样球就不容易被对方给断了。另外,传球要果断,要隐蔽,有时也要加些假动作,有时用直传,有时用击地,有时…… 当然不要为了传球而传球,球是传给机会更好的队友!相信你的队友吧,也相信自己能行! “无兄弟,不篮球!”
热心网友
时间:2022-06-28 15:13
我打篮球就是先考虑传球后考虑得分,每次刚开始的时候我都是先不停的传球,只要队友人到位,我的球都能马上到位,接下来就看队友的基本功了;如果我球都传到位,但是其他人都还是不能得分,那么我才考虑自己打,通常只要队友看到我准备自己打了,他们也都会主动把球传过来,所以打球打到现在基本还是赢的多输的少!
篮球传球的技巧
1、双手胸前传球:是中近距离的传球技术,在普通比赛中非常常见。传球时,后脚蹬地,身体重心前移,然后跨步,把球移动到胸前,手指用力拨球,将球传出。2、双手胸前反弹传球:接球队友需在传球队友3-4米范围内,才能防止防守者断球。传球时,要用手击打球,令球反弹到接球队友身边,传球的力度一定要...
篮球传球有哪些技巧?
1.胸传:这是最基本的传球方式,适用于短距离的传球。传球者将球放在胸前,然后用手臂的力量将球推向接球者。2.地传:这种传球方式适用于长距离的传球。传球者将球放在地面上,然后用手腕的力量将球推向接球者。3.手挡传:这种传球方式适用于需要改变传球方向的情况。传球者用一只手挡住球,然后用另...
篮球传球方式和技巧
1、胸前传球:从胸前传球快速、有效,是最常用的传球方式。双手持球的预备站位:面向要传球的队友,抬头、屈膝,手指张开,将球持在胸前,两肘微向外,伸臂向外推球时,向前跨出一步,球出手时手指向上、向前推。2、击地传球:击地传球通常用来将球从防守队友张开的手臂下传出。双手击地传球的技术要领与上面...
打篮球的时候,主要的传球方式有哪些?
5. 单手肩上传球 单手肩上传球是篮球比赛中常用的中远距离传球技巧。球员用一只手抓住球的一侧,另一只手放在球的另一侧以增加控制。传球时,球员肩膀和手臂协同用力,通过一系列动作将球从肩部上方传出。这种传球力量大,球速快,有助于快速反击时的篮板球分配。6. 行进间传球 行进间传球是两个球员...
篮球中的传球技巧
2、注意传球力度。传球时用力不可过猛或过轻,传过劲了或球速太快会增加队友接球难度,容易丢球;传短了或球速很慢,容易让对方抢断。因此要合理用力,根据队友远近调整传球力度,才能传好球。3、注意传球的方向。传球时,方向性很重要。这一点看似简单,其实不然,看准队友方位后朝着他的方向传球有...
篮球多种传球技巧 篮球传球有什么技巧
1、击地传球通常用来将球从防守队友张开的手臂下传出。双手击地传球的技术要领与上面讲到的从胸前传球一样,只是球传出时手指向下有力,使球碰地板反弹后,到达接球队友的腰部位置。2、低手传球是一种近距离的传球,通常用于将球传递给离自己较近的队友:用手指托住球的下半部,伸臂出球时,向传球...
打篮球的时候,主要的传球方式有哪些?
1、胸部传球。胸部传球快速有效,是最常用的传球。双手持球的准备姿势: 面对准备传球的队友,抬起头,弯曲膝盖,伸展手指,将球放在胸前,肘部稍向外,当你伸展双臂将球推出时向前迈一步。球放出后,手指向上向前推。2、地面传球。触地传球通常用于在防守队员伸出的手臂下传球。双手传球的技术要领与上述...
篮球运球传球技巧 需要怎么练习
1、胸前传球:从胸前传球快速、有效,是最常用的传球方式。2、练习方法:双手持球的队员站位, 面向要传球的队友,抬头、屈膝,手指张开,将球持在胸前,两肘微向外,伸臂向外推球时,向前跨出一步,球出手时手指向上、向前推。3、双手胸前传球:双手胸前传球是传球技术的基础,具有准确性高、容易控制...
篮球助攻传球方式技巧 篮球怎么助攻传球
1、胯下传球。这是很隐蔽的传球,令对手反应过来。但是要求对方两腿分开的比较大才行,否则不要轻易尝试,很容易把球弄丢了。胯下传球还要找准角度,反弹出去的球要有一定高度。2、背后传球。这招助攻传球也是比较出人意料的,当前面防守很紧密时,一招背后传球,可以让防守人员望尘莫及。但是传球要近...
篮球运动基本的传球技术和接球技术有哪些?
传球技巧双手放在胸前传球,双腿略微前后弯曲,上身略微前倾,两脚之间集中注意力。双手两侧持球后,五指自然张开,手掌不应触碰球,两个拇指形成“八”形。弯曲肘部,将球紧靠胸前的身体。传球时,用手指和手腕转动并向前摇晃球。当球被释放时,球直接通过手指末端的反向旋转飞行。单手将球放在肩膀上,...