饼干减肥真的有用?

发布网友发布时间：2023-08-17 04:50

共4个回答

热心网友时间：2024-08-13 07:02

这个好像要坚持还要控制零食，之前身边的朋友买了朋友圈里特别火的减肥饼干，每天三餐只吃那个，偶尔会吃了饼干之后吃些别的，坚持了三个月左右，瘦了很多很明显，但是我每天只是晚饭吃饼干和酸奶，没有控制其他的，一个半月了效果也不是很明显。

热心网友时间：2024-08-13 07:02

我没用过减肥饼干，但雷5还是蛮有效的，道理都是一样，膳食纤维食物都可以减肥

热心网友时间：2024-08-13 07:02

不要纠结这个，并无任何实际意义，根本就没有什么减肥药物，更况且是减肥的饼干。
就当是零食少吃点，饼干又不是什么好东西。饼干就只有两种用途，垫饥和解馋，其他什么用都没有，所谓的猴菇也好，高钙也好，减肥也好，商业噱头罢了，真有这功能，就不能算食品和副食了，要归类到保健品和药品了，也就是说不能随随便便的出售了。
在人人关注健康的时代，“健康”，“养生”是比较容易获得认同的一张“王牌”。一些商家深谙其道，便推出号称有各种附加功效的饼干。实际上，国家食药监对这种行为明令禁止，按照食品安全法，普通食品不得宣传或暗示有治疗或预防疾病功能。坦白而言，就是功能性饼干并不靠谱。
事实上，市售的食品，成分也不是很可靠，说是垃圾食品也是有依据的，凡是商业大工厂生产的，以盈利为目的，总是很可疑。
什么时候，吃什么东西，之后做什么动作，和会不会胖或瘦，没有任何关系。会不会胖或瘦和个人体质，遗传基因关系密切，增肥和减肥是一样的困难，因人而异，各不相同，只有自己试过才知道。当然合理饮食可以让自己更健康。

热心网友时间：2024-08-13 07:03

那他们后来都有没有反弹啊？