发布网友 发布时间:2023-08-16 04:45
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热心网友 时间:2023-08-18 22:08
用料
薏仁 5g
芡实 5g
红枣 5个
银耳 20g
冰糖 一小块
枸杞 5-10粒
白成鬼甜汤的做法
材料泡发过程忘了留图。把材料都简单冲洗一下,泡30分钟。时间充足可以加长时间,提前泡开煮汤更入味
银耳不要泡太久
银耳泡发后去根切碎
材料一起扔到电饭锅,泡发的汤一起加入锅中。加材料四五倍的水(饭锅煮汤耗水,可适当多加)
开启煲汤键,煮至少两小时。
喜欢浓稠可以在多煮两个小时
成品就是这样了,红枣去无核了,所以汤会是红色的,也可以不去核。银耳煮好了煮出胶质汤会变稠
早晚各一碗,坚持期待效果